23:30
Книги на сайте
     Сегодня я нашла на просторах интернета очередную книгу, которую с удовольствием рекомендую вам почитать. Это книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать". 
      И пусть она говорит о выборе диетологического плана, что вопреки нашим установкам. Её книга замечательна тем, что фактически она представляет из себя качественный тренинг по планомерному достижению целей в упорядочивании питания. Она дает в руки механизм, который может быть использован и в других областях. Очень добротная книга. 
      К сожалению, я не смогла найти эту книгу ни в одном интернет-магазине. Если плохо искала, то подскажите мне ссылку и я добавлю.
А пока я выкладываю на своем сайте ссылку с библиотеки koob.ru, по которой можно скачать эту книгу.
Другие рекомендуемые книги можно найти здесь.
     Ваша Голощапова Ольга

P.S. О вреде "многочитания". Перепутала книги Джудит Бек с Джуллиан Райли. Приношу свои извинения. Книга Джуллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать" хороша тем, что убедительно доказывает, что единственная причина лишнего веса - это лишняя еда, а не болезни, возраст, метаболизм, гормоны и т.п. Так что, если у вас остались сомнения - читайте!
Просмотров: 2047 | Добавил: Nick_ol | Теги: полезное