16:37
Всё, что у тебя есть, это только СЕЙЧАС
     Все, что у тебя есть, это только СЕЙЧАС. 

    Завтра ленивый хочет начать работать. Завтра полный планирует перестать переедать. Завтра мы собрались бегать по утрам. 

     Проходят дни, недели и даже года, но воз и ныне там. 

     Потому что опираться надо на то, что у нас есть. А у нас есть только СЕЙЧАС.
ЗАВТРА ещё нет. Вы строите замки из дождя, планируя завтра начать новую жизнь.
Всё, что нужно сделать, это начать прямо сейчас. 

     А если что-то мешает начать прямо сейчас, подумайте, что это и почему? Подумайте, нужны ли вам эти перемены? Хотите ли вы на самом деле начать бегать? Нужно ли вам срочно скинуть 5 килограмм? И что вы готовы сделать для это прямо СЕЙЧАС. 

     Касаемо нашей темы отказа от диет это означает, что прямо сейчас вы должны оценить, а хотите ли есть в принципе. И прямо во время еды задаваться теми же вопросами:
-Я все еще голоден?
-То, что я ем, мне прямо сейчас вкусно?
И если вы почувствовали, что голод отошел, надо ПРЯМО сейчас отложить в сторону столовый прибор и закончить трапезу. А если не получается, то прямо сейчас подумать, что мешает? Что мешает прекратить есть, если вы четко понимаете, что вы не голодны? И стоит ли удивляться лишнему весу, если вы едите не по голоду. 

     Вы можете продолжать жить завтрашним днём, но сила момента заключена только в СЕЙЧАС. Прямо СЕЙЧАС лучшее время для воплощения своей мечты.

 Ваша Голощапова Ольга


картинка с сайта http://biznestoday.ru/
Просмотров: 1976 | Добавил: Nick_ol | Теги: Диетный менталитет