[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » С чистого листа (В ожидании перемен.)
С чистого листа
Колю4ка77Дата: Суббота, 27.08.2011, 20:49 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Добрый вечер!
Прежде всего, хочется сказать спасибо Ольге, которая поделилась своими успехами и рассказала о методе Р. Шварца. Впервые за долгое время, я начала обращать внимание на сигналы своего тела и не игнорировать их. Хочется верить, что это приведет меня к долгожданной цели - похудению, а любить и баловать себя я начинаю уже сейчас.

Итак, начну сначала! До начала Шварца (впервые опробовать эту систему я решилась 18 августа) я весила 64, 2 при росте 162, 5. С объемами:
- бедра - 113
- талия - 76
- живот - 86
- правое плечо - 31
- правое бедро - 63
Полнеть начала с 18 лет. А после свадьбы мне стало совсем-совсем спокойно, стабильно и хорошо, что привело меня к резкому увеличению веса. В общем, в апреле 2009 года я достигла пика - около 68-69 кг. С тех пор я и начала усиленно худеть. Опробованных методов море - от трехдневных голодовок, диет - 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблок, до Протасовки и Японки.
Такими методами я добивалась временных результатов, но, в общем, вес "устаканился" на отметке 64.
В прошлом году я смогла сбросить 6 килограмм за три месяца - ограничила потребление еды, не ела мучное, сладкое и майонез. Вес держался все лето, но, как и следовало ожидать, вновь начал расти. И снова на весах - 64 кг. Последняя мера этого лета - отказ от мяса. Благо, продержалась я совсем немного. Худеть не получалось, вес упорно не хотел идти вниз, и я бросила эту затею.
Еще одной мерой был поход на фитнесс. После того, как я уволилась, у меня появилось много свободного времени для занятий собой. После упорных тренировок "через день" по полтора часа около полутора месяца мне удалось сбросить 1 килограмм. После тренировок я валилась с ног, приезжала домой голодная и еще два часа не ела по запрету тренера. В итоге, как только я бросила фитнесс, все вернулось обратно.
И вот, наконец, после прочтения этой замечательной темы на Гале, я стала чувствовать себя и свой организм. В результате, за неделю - минус 2 кг!!! 915 Теперь уже, придя на этот сайт, я читаю отличные статьи про похудение и советы других форумчанок. Это вдохновляет! Надеюсь, что я на верном пути к стройному будущему!



Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Казанская_КапризуляДата: Суббота, 27.08.2011, 20:56 | Сообщение # 2
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline


Привет!!! Добро пожаловать!!! Кисулю тебе в домик!!!




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
Колю4ка77Дата: Суббота, 27.08.2011, 21:27 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, ухтышка! Спасибо! Какая красивая 914 914 914


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
kozafkaДата: Суббота, 27.08.2011, 21:32 | Сообщение # 4
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Добро пожаловать 901

 
Колю4ка77Дата: Суббота, 27.08.2011, 22:01 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
kozafka, спасибо! Думаю, что вместе у нас все получиться! 731


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 10:30 | Сообщение # 6
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Всем привет! Сегодня я в более чем добром расположении духа!! С утра на весах еще один отвес - минус 600 грамм. Итого, на сегодня мой вес составляет 61, 8. УРРРААА!!!! 915 915 915 И это при том, что я вчера ела последний раз около полдесятого вечера - бутер с майонезом и ветчиной.
Сегодня, кстати, едем на шашлык всей большой семьей! Такая отличная мотивация, как отвес, точно не даст мне обожраться! 912
Всех целую 901



Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
RainOfEmotionsДата: Воскресенье, 28.08.2011, 17:29 | Сообщение # 7
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Колю4ка77, поздравляю с отвесом)) умница))))) удачных шашлыков)

P.S. My diary
 
Колю4ка77Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 18:33 | Сообщение # 8
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
RainOfEmotions, спасибо! Шашлыки удались на славу, и я вела себя молодцом! На удивление, я вела себя спокойно и у меня не было желания обожраться ими до смерти 912 Съела три кусочка и поняла, что все - больше не хочется и не так вкусно.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
RainOfEmotionsДата: Воскресенье, 28.08.2011, 20:07 | Сообщение # 9
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Колю4ка77, класс!! вот это молодчинка! испытание пройдено)) ура))

P.S. My diary
 
Казанская_КапризуляДата: Воскресенье, 28.08.2011, 20:13 | Сообщение # 10
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
RainOfEmotions, спасибо! Шашлыки удались на славу, и я вела себя молодцом! На удивление, я вела себя спокойно и у меня не было желания обожраться ими до смерти Съела три кусочка и поняла, что все - больше не хочется и не так вкусно.


Молодца какая!!! Самые первые успехи!!! 901




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
Колю4ка77Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 20:46 | Сообщение # 11
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
RainOfEmotions, Казанская_Капризуля, спасибо за поддержку, девочки! 901 Я стараюсь! 731


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Понедельник, 29.08.2011, 00:02 | Сообщение # 12
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
С удовольствием читаю на сайте раздел "Интересные материалы". Как-то они помогают не только лучше разобраться в себе, почерпнуть важную информацию, но и направить на путь истинный. Читаешь и понимаешь, что идешь в правильном направлении. А сколько у тебя единомышленников! С такой мощной поддержкой точно не сбиться с дороги!
Особенно мне понравился вот этот материал - пошаговая инструкция для повышения собственной самооценки.
http://goodbyediet.ru/publ....-1-0-86
Начинаем действовать согласно плану! 731



Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Понедельник, 29.08.2011, 10:32 | Сообщение # 13
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Девочки, снова хочу поделиться с вами своей радостью! После вчерашних шашлыков отвес - минус 400 грамм. Итого на сегодня мой вес составляет: 61, 4 !!! 915 Единственное, что беспокоит, это то, что вес уходит достаточно быстро. И это, простите за подробности, во время пмс. У меня такого никогда не было, я наоборот набирала в это время 1-2 кг.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Чудо_с_прудаДата: Понедельник, 29.08.2011, 12:27 | Сообщение # 14
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Колю4ка77, ты просто умничка!!! читаю и восхищаюсь!!

 
Колю4ка77Дата: Понедельник, 29.08.2011, 14:40 | Сообщение # 15
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Чудо_с_пруда, спасибо! Я сама в шоке от себя 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Чудо_с_прудаДата: Понедельник, 29.08.2011, 17:12 | Сообщение # 16
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Колю4ка77, продолжай в том же духе с таким же успехом 901

 
Колю4ка77Дата: Понедельник, 29.08.2011, 18:51 | Сообщение # 17
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Чудо_с_пруда, спасибо! Буду стараться! 731


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Казанская_КапризуляДата: Вторник, 30.08.2011, 11:38 | Сообщение # 18
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Читаешь твои успехи и прям настроение полднимается!!! что все получается!!! 731



Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
Колю4ка77Дата: Вторник, 30.08.2011, 13:04 | Сообщение # 19
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, спасибо большое! Я пока тоже в шоке, оказывается, очень действенная система. Мучает только вопрос про критические дни... Надеюсь, у меня все с этим нормально будет. А то задержки заставят меня задуматься...


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Казанская_КапризуляДата: Вторник, 30.08.2011, 13:23 | Сообщение # 20
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Казанская_Капризуля, спасибо большое! Я пока тоже в шоке, оказывается, очень действенная система. Мучает только вопрос про критические дни... Надеюсь, у меня все с этим нормально будет. А то задержки заставят меня задуматься..


ну эт бывает от очень быстрых похудалок с большого веса. Думаю что у тебя не такой случай.




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
Колю4ка77Дата: Вторник, 30.08.2011, 19:56 | Сообщение # 21
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Всем привет! Сегодня веду себя молодцом. Замечаю, что уже нет тяги тянуть в рот все, что не попадя. Ну, наверное, еще депрессия дает о себе знать, а рассказать толком некому. После того, как уволилась с работы, никак не могу прийти в себя, а прошло уже четыре месяца. Тяжело как-то. Собиралась уйти по-хорошему, а получилось как всегда. Пытаюсь взять себя в руки, так как понимаю, что если не я сама, то никто мне не поможет.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 11:46 | Сообщение # 22
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Всем привет! Чувствую себя в моральном плане намного лучше. На весах снова отвес - минус 300 грамм. Итого на сегодняшний день вес составляет 61, 1. Начальный был 64, 2.

И меня очень радует сейчас то, что сбывается одна из моих самых нереальных мечт! 912 Я записалась на спортивные бальные танцы! 915 Занималась в детстве года 4 с разными преподами и с перерывами. Теперь у меня вновь есть время на себя и свою мечту!



Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Чудо_с_прудаДата: Среда, 31.08.2011, 11:51 | Сообщение # 23
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Колю4ка77, поздравляю с отвесами!!! 915

 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 12:08 | Сообщение # 24
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Чудо_с_пруда, спасибо!!! 915


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
smusmumrikДата: Среда, 31.08.2011, 14:35 | Сообщение # 25
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Теперь у меня вновь есть время на себя и свою мечту!

О, это супер! Я вот всегда йогой хотела заняться... Скоро пойду на бесплатное пробное занятие)



Меня зовут Катя. Я вешу 55 кг при росте 164 см.
И я настолько милая,что Бэмби по сравнению со мной,просто олень...
 
Nick_olДата: Среда, 31.08.2011, 15:43 | Сообщение # 26
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Привет!
Успехи впечатляют. Так держать! В дни перед КД и на КД рекомендую недельку не взвешиваться. Жить легче будет!
Quote (Колю4ка77)
И меня очень радует сейчас то, что сбывается одна из моих самых нереальных мечт! Я записалась на спортивные бальные танцы! Занималась в детстве года 4 с разными преподами и с перерывами. Теперь у меня вновь есть время на себя и свою мечту!

Стоило бросить работу и время на себя нашлось 912 Я тоже танцами занимаюсь. Хотя сказать "занимаюсь" нельзя. Начав стройнеть побежала, купила себе несколько разовых занятий. Сейчас езжу периодически в студию. Классно так!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 16:00 | Сообщение # 27
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Nick_ol, да, я уже не дождусь, когда пойду!! Только туфли свои танцевальные (специальные, их на заказ мне шили) не могу найти!!! 918 Меня это выводит! Вроде, должны быть у родителей дома, сегодня перерыла там все и не нашла. Надеюсь, они их никому не отдали, а то они могут что-то из моих вещей без моего ведома отдать. Это будет разрыв сердца.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 16:01 | Сообщение # 28
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
smusmumrik, привет, это классно, что можно уделять время себе. Только иногда скучно бывает. Я человек активный, в общем-то. Теперь не знаю куда себя деть. Абы кем идти работать не хочется, и город у нас маленький... Нет возможностей. Мне бы в Киев! Ух!!! 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Nick_olДата: Среда, 31.08.2011, 16:05 | Сообщение # 29
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Nick_ol, да, я уже не дождусь, когда пойду!! Только туфли свои танцевальные (специальные, их на заказ мне шили) не могу найти!!! Меня это выводит! Вроде, должны быть у родителей дома, сегодня перерыла там все и не нашла. Надеюсь, они их никому не отдали, а то они могут что-то из моих вещей без моего ведома отдать. Это будет разрыв сердца.

Пока есть время съезди и закажи вторую пару. Береги сердце!
А я такая деловая, купила себе балетки и даже дома, когда танцую, иногда одеваю их. Мне так нравится!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 16:49 | Сообщение # 30
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Nick_ol, да, это самый кайф танцевать в любимой обуви! 915 Сразу по-другому себя чувствуешь! Буду искать, если не найду, то надо будет искать мастера, чтобы мне новые сшил.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Nick_olДата: Среда, 31.08.2011, 17:23 | Сообщение # 31
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Удачи в поисках! nn009 А я уже стала забывать, как это в стром-любимом. Особенно, когда весь гардероб сменила. 912 Даже обувь вся великовата 912 Но таким переменам мы только рады! 915


Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Колю4ка77Дата: Среда, 31.08.2011, 18:11 | Сообщение # 32
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Nick_ol, я хотела поинтересоваться. А до сих пор худеется или вес остановился уже? А то у нас рост одинаковый и начинала я с того же веса.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Пятница, 02.09.2011, 11:56 | Сообщение # 33
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Ну вот. Стоило отлучиться от сайта на пару дней, как уже вчера я себя повела не подобающем образом! У родителей вечером перехватила пару кусочков не по голоду и на ночь бездумно наелась чипсов и напилась пива. Не сказать, что переела, но уж точно ела не по голоду. Итог - плюс триста грамм. Боремся дальше 912 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Nick_olДата: Пятница, 02.09.2011, 22:21 | Сообщение # 34
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Nick_ol, я хотела поинтересоваться. А до сих пор худеется или вес остановился уже? А то у нас рост одинаковый и начинала я с того же веса.

Вес стоит месяца два-три уже на уровне 55 с копейками. Может иногда выскакивать на 56 с копейками, иногда наоборот 54 с копейками. Держится. Размер 34-36 ношу. Бедра 89, а вот талия 67. Хочется потоньше талию.
Я когда начинала Шварца, то он так резво пошел. Полетел. За месяц 7 или 8 кг сбросила (можно по записям по граммам проверить). За второй месяц вышла на свой вес. Я очень боялась, что вес будет продолжать падать, а я не стану есть. Боялась, что свалюсь в анорексию какую-нибудь. Но сейчас у меня голод как по часам 3-4 раза в день. Прямо расписание уже 912 И каждый раз голодная такая. Как в детстве!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Казанская_КапризуляДата: Суббота, 03.09.2011, 09:47 | Сообщение # 35
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Ну вот. Стоило отлучиться от сайта на пару дней, как уже вчера я себя повела не подобающем образом! У родителей вечером перехватила пару кусочков не по голоду и на ночь бездумно наелась чипсов и напилась пива. Не сказать, что переела, но уж точно ела не по голоду. Итог - плюс триста грамм. Боремся дальше


Ну уж зачем бороться)))) любим себя, холим и лелеем 901 901 901




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
RainOfEmotionsДата: Воскресенье, 04.09.2011, 03:50 | Сообщение # 36
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Quote (Nick_ol)
И каждый раз голодная такая. Как в детстве!

я уже забыла как это.. что б каждый раз, 3-4 раза именно голодной быть.. как раньше...


P.S. My diary
 
МаргаритаДата: Воскресенье, 04.09.2011, 09:07 | Сообщение # 37
Группа: Проверенные
Сообщений: 725
Статус: Offline
Quote (RainOfEmotions)
И каждый раз голодная такая. Как в детстве! я уже забыла как это.. что б каждый раз, 3-4 раза именно голодной быть.. как раньше...

до такого состояния мы себя не один год доводили...мне вообще кажется, что теперь три дня мне надо не есть чтобы быть реально голодной))))


 
Колю4ка77Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 11:54 | Сообщение # 38
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Маргарита, вот у меня тоже вчера - целый день почти просидела, голода не чувствовала особого. Зато, как спать ложится в полтретьего ночи, так сразу поняла, что есть хочется. Пошла поела 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Nick_olДата: Воскресенье, 04.09.2011, 15:56 | Сообщение # 39
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Зато, как спать ложится в полтретьего ночи, так сразу поняла, что есть хочется. Пошла поела

Ну и молодец! Я сегодня ночью смолотила 2 куска (два! на одном не смогла остановиться) торта! 912



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
IsochkaДата: Воскресенье, 04.09.2011, 16:15 | Сообщение # 40
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
Колю4ка77, умничка! Скоро вольешься в колею и будет легче контролировать еду не по голоду.


Меня зовут Ирина, рост - 165 вес - 64 (был 72)
 
Колю4ка77Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 20:43 | Сообщение # 41
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Isochka, спасибо =) Мне уже намного легче 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Колю4ка77Дата: Вторник, 06.09.2011, 15:16 | Сообщение # 42
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Всем привет! Скажу сразу - боюсь сорваться с системы. Последние пару дней почти не чувствую голода. Как-то так получается, что я могу полдня ходить, ничего не есть и мне почему-то не охота даже. Это меня пугает... Страшно, что истощаю совсем. Это заставляет меня кинуть что-то в рот, ведь "надо же что-то скушать, а то почти целый день не ем, это же нехорошо!". И таким образом, вес пока держится на месте. Не знаю, как быть в такой ситуации.


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
RainOfEmotionsДата: Среда, 07.09.2011, 07:57 | Сообщение # 43
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
а то почти целый день не ем, это же нехорошо!


Колю4ка77, таракан у тебя здесь зарыт!! не думай об этом! если организм н е хочет- то не ешь! зачем? получается насильно пихаешь!! почитай Олину книжечку, человек без еды может прожить спокойно несколько дней, даже неделю.. на нас самих сколько запасов! постарайся не думать о том, что НАДО!!! думай о том чего ХОЧЕТСЯ!!


P.S. My diary
 
Nick_olДата: Среда, 07.09.2011, 11:11 | Сообщение # 44
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Колю4ка77)
Страшно, что истощаю совсем. Это заставляет меня кинуть что-то в рот, ведь "надо же что-то скушать, а то почти целый день не ем, это же нехорошо!". И таким образом, вес пока держится на месте. Не знаю, как быть в такой ситуации.

У меня было такое. Чуть не анорексию у себя стала подозревать. Но смотри, у тебя вес пока не минимальный. Посчитай какой вес у тебя должен быть минимально по медицинским нормам. Давай, я сама. Значит, рост 1,62 минимальный ИМТ 18,5. Итак 1,62*1,62*18,5=48,5514 Т.е. пока не станешь 48,500, можешь не думать о голодной смерти. Успокоила?
Реально, я очень сильно боялась. Но когда вес дошел до 55 (точнее на уровне 54-55-56), то я стала не просто есть, а испытывать нормальный человеческий голод минимум 3 раза в день. То, что доктор прописал! И кушаю я...по моим ощущениям не меньше, чем до постройнения. 911 Но тело стало другим как-будто. Проснулось и стало само руководить процессом еды.
Не бойся!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Колю4ка77Дата: Среда, 07.09.2011, 18:23 | Сообщение # 45
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
Nick_ol, спасибо за совет! Хоть немного успокоюсь и не буду бояться 912


Мой рост: 1, 62. Мой начальный вес: 64, 2. Мой нынешний вес: 61,1.
 
Nick_olДата: Среда, 07.09.2011, 21:48 | Сообщение # 46
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
С голоду не умрешь (проверено мной) 914


Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » С чистого листа (В ожидании перемен.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: