[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 6 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Счастливая Мама - стройная мама (не люблю диеты)
Счастливая Мама - стройная мама
Nick_olДата: Воскресенье, 25.12.2011, 22:36 | Сообщение # 251
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
А ты попробуй! 901 Вдруг7 Все надо пробовать!


Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
МаргаритаДата: Понедельник, 26.12.2011, 10:58 | Сообщение # 252
Группа: Проверенные
Сообщений: 725
Статус: Offline
да уж... денек насыщенный!!!!
а про лень с тобой согласна. это потому что много лишнего взваливашь и часто не своего. я вот тоже навалила на себя, а теперь вроде и отказаться неудобно, и делать неохота. а соответственно и свои дела не делаю. поняла это только на прошлой неделе!!!!!!!!а я всю жизнь так жила. вот ведь!!!!


 
LEONДата: Вторник, 27.12.2011, 22:05 | Сообщение # 253
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Quote (Маргарита)
а про лень с тобой согласна. это потому что много лишнего взваливашь и часто не своего

Я считаю что и не лень это вовсе!!А усталость!Надо просто отдохнуть...Может днем прилечь подремать?Ну так между делом??У меня муж прям образец.Поест и на 5!!!минут приляжет,может тут же уснуть,и потом сразу поднимается и что то еще делает - делает!А мы ведь пока от усталости не свалимся в анабиоз не останавливаемся!


 
HappyMommyДата: Среда, 28.12.2011, 10:23 | Сообщение # 254
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
LEON, точно-точно! меня муж вчера в этом очень выручил - ребенка с сада забрал, а у меня было время подремать, утром ребенка в сад сам предложил отвезти - зато я теперь свежа, бодра и весела и готова к новым подвигам 915
ДЕВОЧКИ! еще забыла прикол рассказать - вот только я написала про предновогодние дела, список и отбраковывание половины дел, как к нам напросились встречать НГ родители мужа - я кампань люблю, поэтому быстро согласилась и только потом поняла - что мне не только в этом случае нужно все дела из списка переделать, но и добавить еще 30% новых по доскональной уборке помещения, тк свекруха начнет рваться в подвиги, если что-то по ее мнению будет выглядеть в доме неопрятно "ой, давай я пылесосом ковер пройду, давай пыль со всех щелей вытру" ну и всё в таком духе. Мамммочка моя..... 912
короче побежала на амбразуру, пока есть немного желания и время всем этим заняться 829



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
HappyMommyДата: Среда, 28.12.2011, 10:35 | Сообщение # 255
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
кстати вчера ездила обновить причесон перед праздниками, довольная как слон (в очередной раз), моя парикмахер немного другую форму сделала прически и тонировку потеплее - под платье, так удачно получилось. Жаль укладка до НГ не продержится, хоть иди в салон, чтобы также уложили, тк форма-то стрижки готовая.... (сама я так конечно же не умею)
не буду голословной (пардон, я без макияжа, тк брови красили и корректировали, все равно смывать надо было бы и не очень-то выспавшаяся, ночью до 3х костюм дочке на праздник дошивала, а встала в 7) 912





Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
MilediДата: Среда, 28.12.2011, 11:25 | Сообщение # 256
Группа: Проверенные
Сообщений: 142
Статус: Offline
Ой какая ты лапуська! Прическа вообще супер!!!! 731

 
HappyMommyДата: Среда, 28.12.2011, 11:56 | Сообщение # 257
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Miledi, спасибо! blush2


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
СамаяЛюбимая85Дата: Среда, 28.12.2011, 18:35 | Сообщение # 258
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
HappyMommy, суперская прическа, умничка!!!!

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
HappyMommyДата: Вторник, 03.01.2012, 00:08 | Сообщение # 259
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
ура, новый год пережили 912 вообще, что у нас дома 31го творилось - полный аут, аж до нервного срыва у меня, но все устаканилось, 12ть ночи встретили в составе я, дочь,муж, свекры, моя мама и сын мужа от первого брака. Свекры были жутко довольные как мы организовали праздник (устроили беспроигрышную лотерею, давали талоны за выполнение заданий, а потом раздавали разные приятные мелочи), еще играли в логически карточки, вручали подарки, под занавес попускали салюты на улице, вобщем я вырубилась в 3 очень быстро. А 1го свекры умотали домой, забрали ОБОИХ (!!!) внуков и мы вдвоем с мужей отдохнули от предновогодней суеты, и продолжаем наслаждатьс отдыхом, сегодня сходили в кино на Шерлока, и купили мне жутко короткую клетчатую юбку а-ля "школьница", смотрится прикольно - приятный бонус - вместо 16-го размера взяла 14-ый 915
Завтра собираемся в мини-путешествие на пару дней и потом за дочкой на рождество к свекрам, приеду расскажу куда и как прошло :901:



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12


Сообщение отредактировал HappyMommy - Вторник, 03.01.2012, 00:09
 
Медовая_зайкаДата: Среда, 04.01.2012, 12:58 | Сообщение # 260
Группа: Проверенные
Сообщений: 505
Статус: Offline
Какая у тебя отличная программа на каникулы!
А уж какая ты красотка с новой стрижкой! И счастливая! 915
Удачи в новом году и благополучая в семье! 829 829 829



Меня зовут Ольга при росте 165 я вешу 73кг....надо это менять:)
Время идет и я уже вешу 67кг. Я себе нравлюсь в зеркале!)))))
 
LEONДата: Четверг, 05.01.2012, 23:29 | Сообщение # 261
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Волосы просто шикарные! Правильно,что не скучаете на праздники!!!!

 
Nick_olДата: Четверг, 05.01.2012, 23:34 | Сообщение # 262
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Да, волосы шикарные! А самая хитрая-хитрая! И видно, что счастливая!
Роскошная женщина! Мммммммм... 915



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
HappyMommyДата: Понедельник, 09.01.2012, 21:52 | Сообщение # 263
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
всем привет! а вот и я 915
вобщем съездили в короткий трип на нашей новенькой машинке. Обкатали так сказать по российским дорогам 912 СПб - Валдай - Тверь - Великий Новгород - Сланцы - СПб
Валдай

Вычитали, что самая длинная река в Европе Волга берет свое начало на Валдайских возвышенностях, те где-то тут....

Тверь, Волга, очень напомнило набережную Невы

ну и немного новогоднести 912

отдохнула душой, просто несказанно! Правда под пример мужа скакнула на весы день назад и в плюсе почти пара кг, но это видимо все таки от того, что питались в ресторанах и таракан "доесть всё, что заказано" ещё не умерщвлен. Ну ничего, будем пытаться его нейтрализовать. Празднование нового года как раз таки прошло по-шварцовски, я наедалась малым, и вроде и шампанского выпила немного, но с утра мне было так фигово, чего давно не наблюдалось... Но в последующие дни все было нормуль, даже голова ни разу не заболела.



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
HappyMommyДата: Понедельник, 09.01.2012, 22:01 | Сообщение # 264
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
кстати, про таракашек, хотела написать одно из достижений, что ли... Вчера, нам с мужем стало скучно - потопали в магаз и перед этим решили зайти в кафешечный дворик в соседнем ТЦ - есть вообще-то не хотелось (и я в голове сама с собой еще думала, а чего я хочу съесть - ответ - ничего, я не голодна). Пришли, спрашиваю мужа "ты чего хочешь?"он постоял и тоже осознал, что не голоден, даже аппетита нет и мы оба в удивлении ушли из ТЦ в магаз)))) даже забавно было - пришли, постояли и ушли. Это я к тому, что раньше бы я точно из принципа чего-нибудь хватанула "ну раз уж зашла". А теперь понимаю, что еда ж действительно не исчезнет, если не поем сейчас 915


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
dasha_not_dietДата: Понедельник, 09.01.2012, 22:02 | Сообщение # 265
Группа: Пользователи
Сообщений: 169
Статус: Offline
HappyMommy, привет))Поздравляю с удачной поездкой)Красивые фотографии привезла)))
Пара килограмм это ничего.Я после праздников тоже поднабрала,зато представь сколько бы ты съела, не зная от системе Шварца.И винила бы потом себя.А сейчас и съездила хорошо,и по поводу еды особо не загоняешься.Так держать 901
 
RainOfEmotionsДата: Понедельник, 09.01.2012, 22:12 | Сообщение # 266
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Респект твоему парихмахеру - тебе безумно идет этот цвет и эта форма прически!! красавица!!!! 731

P.S. My diary
 
HappyMommyДата: Понедельник, 09.01.2012, 22:21 | Сообщение # 267
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
RainOfEmotions, спасибо! Обязательно передам 901


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
SummerNightДата: Вторник, 10.01.2012, 09:01 | Сообщение # 268
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
таракан "доесть всё, что заказано"

ага, а у меня еще и таракнище (как я вижу, ты его уже обнаружила) - раз пришли в кафе - надо че-то поесть, а то вдруг дома такого не приготовлю или мало ли когда еще в это кафе попаду.... что-то в этом роде. как будто это не кафе создано для меня, а я для него. должна придти и обязатльно отметиться съеденным.
 
LEONДата: Вторник, 10.01.2012, 12:52 | Сообщение # 269
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
HappyMommy, Ты так прекрасно выглядишь!Просто не верится что на фото девушка которая под подписью вес свой написала,не могу поверить! Просто куколка!!!!

 
HappyMommyДата: Вторник, 10.01.2012, 13:49 | Сообщение # 270
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
SummerNight, ты так правильно выразилась, именно "отметиться" в кафе 912
LEON, спасибо))) это всё наследственность и муж, который баловал все праздники 914



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
HappyMommyДата: Вторник, 10.01.2012, 13:52 | Сообщение # 271
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
сегодня опять начала с осознанного приема пищи, как бы заново. Поняла, что на уровне подсознания всё таки еще не все гладко, поэтому завтракала в тишине, смакуя кусочки, телек включила, только когда кофе наполовину допила. Как результат насытилась малым.
Читала вчера дневнички девочек, опять вспомнила, что у меня так и не составлен список подарков для себя любимой по этапам (есть что-то в голове, но не систематизировано), видимо из-за этого часть меня в подсознании стоит "в позе", типа и когда будут подарки? sarcastic_hand



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
LEONДата: Вторник, 10.01.2012, 14:12 | Сообщение # 272
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
не составлен список подарков для себя любимой по этапам
Я и не писала,а что надо?Без подарков никак???


 
HappyMommyДата: Вторник, 10.01.2012, 14:20 | Сообщение # 273
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
LEON, ну не то, чтобы никак, но на мой взгляд это еще одна небольшая мотивация на уровне подсознания. Не обязательно что-то глобавльное, может типа красивого платочка или любимой книги, если влезла в любимые джинсы, которые уже давно не надевала по причине несоразмерности, ну или если взвешиваешься, то градацию по весу, хоть каждые минус 100 гр дарить себе, диски, книжки, походы в кино - главное, не связанные с едой вещи. Просто так веселее 915


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
HappyMommyДата: Среда, 11.01.2012, 12:55 | Сообщение # 274
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Таак, сегодня поймала ещё одного таракана - поесть, чтобы проснуться.... 910


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
Nick_olДата: Среда, 11.01.2012, 19:17 | Сообщение # 275
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
поесть, чтобы проснуться....

Ой, как знакомо! Стимулирующее действие жевания...жевачкой заменяется на ура! Или пару раз зубы почитстить (вместо одного привычного)



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
HappyMommyДата: Среда, 11.01.2012, 20:24 | Сообщение # 276
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Nick_ol, пасиб, вариант почистить зубы мне подходит - я большой любитель чистки зубов.
Но видишь ли, у меня жрачка утренняя как-то завязана на алгоритме - взбодриться, значит выпить кофе - просто пустой кофе не вкусно, значит бахаем туда сахар, сахар в кофе - уже считай еда, ага, ну значит можно хотя бы бутик и конфетку добавить. Хоть не много, но чего-нибудь куснуть. Как итог голода не дождалась - и весь день еда по аппетиту.... Теперь пытаюсь сообразить, как бы этот кофе убрать из рациона, он всё таки у меня как сигареты курильщику - на вкус я его не особо люблю(поэтому кофе+сахар либо сахар и молоко), но без него уже не взбодриться утром... а это уже зависимость. :o



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12


Сообщение отредактировал HappyMommy - Среда, 11.01.2012, 20:25
 
Nick_olДата: Среда, 11.01.2012, 20:36 | Сообщение # 277
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Я бы разощлилась на такой расклад и одним махом убрала кофе из своей жизни. Вот еще...зависеть от чашки горького напитка!

(Но я так говорю, выйдя из состояния зависимости от никотина и еды. Т.е. я опытная. А так я понимаю, что это реально все НЕпросто)



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
LEONДата: Среда, 11.01.2012, 21:58 | Сообщение # 278
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
если влезла в любимые джинсы, которые уже давно не надевала
К сожалению на данный момент у меня как раз наоборот,еще не пришел тот момент,когда я в них влезу без труда....
Quote (Nick_ol)
.жевачкой заменяется на ура!
Я могу сказать так:Сегодня с утра я жевала таковую и мне просто затошнило от голода,но я была вне дома и есть нечего было,хоть и прекрасно понимала что в такой фазе голода вряд ли что то полезет,но выбросила ее.И занялась " слюноглатанием"- такой прием есть в Ци-гун ,что если голод до тошноты надо несколько раз сглотнуть слюну и мысленно ее проводить в желудок,сразу сосание под ложечкой проходит..Так что кому как,у меня наоборот чувство голода спазматическое вызвало,хоть конечно в то время давно пора было бы и поесть..
Quote (HappyMommy)
но без него уже не взбодриться утром... а это уже зависимость.
Ну а почему нет то? Ну мне к примеру нравится такая зависимость,я тоже кофеман со стажем,но как то не хочу от этого отказываться...


 
HappyMommyДата: Среда, 11.01.2012, 22:35 | Сообщение # 279
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Quote (LEON)
Ну а почему нет то? Ну мне к примеру нравится такая зависимость,я тоже кофеман со стажем,но как то не хочу от этого отказываться...

видишь, суть вся в том, мне-то вкус его не очень, воспринимаю просто как взбодритель и всё, идет по цепочке - раз кофе, значит обязательно подсластить, а там и еда, даже если и нет голода. Я эту цепочку хочу прервать, просто по-другому этот напиток воспринимаю по жизни. Так что тебе точно не следует отказываться :)



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
LEONДата: Среда, 11.01.2012, 22:47 | Сообщение # 280
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Зеленый чай бодрит не меньше..Как ты к нему относишься?

 
Nick_olДата: Среда, 11.01.2012, 23:04 | Сообщение # 281
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (LEON)
мне просто затошнило от голода,но я была вне дома и есть нечего было,хоть и прекрасно понимала что в такой фазе голода вряд ли что то полезет,но выбросила ее.И занялась " слюноглатанием"- такой прием есть в Ци-гун ,что если голод до тошноты надо несколько раз сглотнуть слюну и мысленно ее проводить в желудок,сразу сосание под ложечкой проходит..Так что кому как,у меня наоборот чувство голода спазматическое вызвало,хоть конечно в то время давно пора было бы и поесть..

И после этого мы удивляемся откуда жорик

Кстати, стройный человек, не сидящий на диетах и не помышляющий о них, никогда не голодающие ни для фигуры, ни для здоровья, могут абсолютно спокойно, практически не заметив, провести сутки без еды, если случились такие обстоятельства. Не заметив! В течение суток без еды состав крови крове некоторых более-менее колебаний сахара у взрослого человека не меняется. И я сталкивалась буквально с такой мыслью, что суточное голодание вообще не должно считаться голоданием.
Я подтверждаю. Если нет похудательной истерии (кстати, как неспец я не отличаю психоз от истерии, а использую слова скорее в бытовом понимании), и нет специальной голодовки, то голод переносится на удивление вполне комфортно. Как СИГНАЛ организма. Информация. А не вопль утопающего, стон умирающиего... Никаких болей, тошнот, ничего... Может чуть побурчать живот. Может слюна во рту повыделяться.
Я к тому, что ...а был ли голод? Или твоя голова, зная, про стадии голода и помня их на телесном уровне (после твоих опытов голодания), зная даже приемы Цигун...дурит тебя! Я говорю о том, что это может быть просто форма панической атаки (пищевой истерики). А не голод.
Я прошла через подобное. Чуть что, я падала в "голодный обморок". Но понимание того, что я 2 часа назад ела и ела довольно плотно навело меня на мысль...что это искусная симуляция. Как только я это поняла, и как только нашла иные пути "спасения утопающих" (в моем случае таблетка глюкозы умирающему от истощения мозгу), обмороки прошли.



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
LEONДата: Среда, 11.01.2012, 23:19 | Сообщение # 282
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Quote (Nick_ol)
И после этого мы удивляемся откуда жорик

Ну это была провокация жевачкой... и только...Я про это только упоминала в частности,а по поводу...
Quote (Nick_ol)
Я к тому, что ...а был ли голод? Или твоя голова, зная, про стадии голода и помня их на телесном уровне
ну я не говорила что умирала от голода, было уже половина 12 дня,а я ни разу не кушала,только жевачку,и по тому приступ такой вызвала она.И только...


 
Nick_olДата: Среда, 11.01.2012, 23:42 | Сообщение # 283
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Тогда ссори... Я в принципе не любитель жевачек. Поэтому не знаю, могла ли жевачка так простимулировать. Не буду голословной.


Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
LEONДата: Четверг, 12.01.2012, 00:25 | Сообщение # 284
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
Quote (Nick_ol)
могла ли жевачка так простимулировать.

Можешь даже не сомневаться,именно она,даю слово,я точно знаю,это не первый раз,а без жевачки я из дома не могу выйти..


 
HappyMommyДата: Понедельник, 16.01.2012, 14:32 | Сообщение # 285
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Всем доброго дня! 901
Ну вот я и пережила все на свете новогодние праздники. Ужас, по-другому просто не выразиться. Каждый раз спрашиваю, ну вот зачем я на себя столько взваливаю именно перед праздниками? Потому как сейчас реально у меня очень уставшее настроение, только периодами муж меня "оживляет" своим счастливым видом и комплиментами по поводу моего наличия у него 912 По еде из-за этого полный бардак, и поэтому присвоена категория "таракан", только это какой-то сложный таракан - сначало задать себе побольше заданий (бытовых, но их можно сравнить с темами на похудательных форумах "как похудеть за неделю на 10-15 кг, ну очень надо!". Думаю, если б я заранее кое-что делала, то и не было бы такой запары дикой перед часом Х. Фух, пар выпустила, вроде отлегло немного. Всем спасибо :)



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
LEONДата: Вторник, 17.01.2012, 14:21 | Сообщение # 286
Группа: Пользователи
Сообщений: 441
Статус: Offline
К сожалению у всех женщин,которые имеют какие то обязательства и ответственность так и случается,хочешь всегда что то сделать по лучше,и порадовать своих близких..Ну а отдыхать будем после праздников...

 
СамаяЛюбимая85Дата: Среда, 18.01.2012, 01:52 | Сообщение # 287
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
HappyMommy, ну ето ж наш любимий менталитет, у нас врое как в крови занять себя чем-то побольше, чтоб умаятся так, что когда гости придут и дишать лишний раз не хотелось.
Мне в єтом году повезло, я на своих все почти скинула, так только пару салатов сделала да пол помила, и то хватило с головой 910
Не расстраивайся, не все сразу)


http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
HappyMommyДата: Среда, 18.01.2012, 13:43 | Сообщение # 288
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
СамаяЛюбимая85, спасибо за комментарий, тк я не думала что это тоже к менталитету относить следует. Буду разбираться ;)


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12


Сообщение отредактировал HappyMommy - Среда, 18.01.2012, 13:43
 
HappyMommyДата: Среда, 18.01.2012, 13:51 | Сообщение # 289
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
так. Третий день болит голова, точнее ноет, иногда с усилением. Видимо из-за того, что вечером в субботу романтический ужин был с винцом и в воскресенье тоже тяпнула пару бокалов, корю себя (ведь знаю, что такая реакция на частое ЗЛОупотребление, пусть и в малых дозах). Жду когда пройдет, принимаю разные меры, но пока не пойму, помогает или нет. Мечтаю об оксисайзе 731 сказала мужу, что хочу пойти на занятия, а он недоволен - лежит абонемент на фитнес, но я ведь хочу ОКСИ! планирую проходить один абонемент, чтобы научиться правильно во время занятий дышать (дома по видео плохо получается), а потом уже опять на домашние занятия перейти. 915


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
HappyMommyДата: Среда, 18.01.2012, 16:59 | Сообщение # 290
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
ура! посвятила день себе, а не уборке. На душе полегчало 915


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
СамаяЛюбимая85Дата: Четверг, 19.01.2012, 02:15 | Сообщение # 291
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
HappyMommy, умница! Теперь думаю попустит)) 901

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
HappyMommyДата: Суббота, 21.01.2012, 15:53 | Сообщение # 292
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
наконец дошла до составления списка. Вот уж не подумала бы, что это будет на столько сложно. Сложнее всего обещать "мелочи", и никак не придумаю, что же разэтого себе пообещать в качестве главного приза по достижении цели?? :o


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
СамаяЛюбимая85Дата: Воскресенье, 22.01.2012, 01:05 | Сообщение # 293
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
HappyMommy, не говори, мелочи самое сложно выполнять((

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
Nick_olДата: Понедельник, 23.01.2012, 22:55 | Сообщение # 294
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
Сложнее всего обещать "мелочи", и никак не придумаю, что же разэтого себе пообещать в качестве главного приза по достижении цели??

Проблема проблем! Ты начни. Напиши первые 1-2-3 желания и оставь место для крупного. Потом запишешь. Никуда не денутся твои подарки. И мелкие, и крупные!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
HappyMommyДата: Пятница, 27.01.2012, 13:46 | Сообщение # 295
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
такс! пропадала я потому, что во вторник мне было ой как плохо. То ли приближение КД так подействовало, то ли сильнейшие магнитные бури (позднее узнала о них в новостях), но меня мутило весь день, ломило тело, бил озноб(куталась в два одеяла) и дико болела голова. Мерила давление - в норме, только пульс был под 90 (это странно, тк я валялась в кровати). Такого со мной кажется вообще никогда не было. Ессна мне было не до еды 912 я и ходила-то еле-еле. Муж как всегда на высоте оказался. Дочь с сада встретил, утром сам отвел, готовил кушать. И еще один плюс - мы ложидись спать в 9-10 вечера! это как я люблю 915 муж тв с телефона смотрел, а я зато высыпалась.
Радует, что в связи со всем этим аппетит поумерился - реальное отвращение чувствую к майонезу в любых видах и блюдах. Муж приготовил манты (ну как приготовил, купил, хоть и ручные, сварил в пароварке) 912 - а меня от запаха мяса аж передернула. В итоге съела "обертку" из теста, а мясо осталось. Второй день встаю рано, но без завтрака, жду голода. А еще после такой головной боли о кофе думать даже боюсь - балуюсь цикорием, хотя на упаковке написано, что он не бодрящий, а успокаивающий - но мне вкус нравится, поэтому пью его. весы возвращаются к линейной отметке, уже купила себе первый подарок, согласно списку - два блеска Буржуа. Один как у Джей Ло (цвет под тональник), а второй прозрачный - как раз для зимы самое оно. Жду-недождусь следующего smile2



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12


Сообщение отредактировал HappyMommy - Пятница, 27.01.2012, 13:48
 
HappyMommyДата: Понедельник, 30.01.2012, 12:39 | Сообщение # 296
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
рассказыала мужу в пятницу, как вычитала у кого-то в дневе про "пищевое похмелье" на что муж мне сказал, что какие мы тут на форумах умные 912 - точнее определения не придумаешь, у него от переедов такое утром частенько бывает. Утром то самое "похмелье" от еты - есть не хочет, уходит на работу, там весь день в беготне-делах. Иногда кофе с булочкой урвет. Под вечер приезжает домой голодный и может съесть реально за двоих, а утром опять "отходняк" и так по круговой.
Что касаемо меня, вроде делаю успехи smile2 (не хочу сглазить) - ездили на выходных в Сланцы на юбилей свекрови. Ессна еды было много предложено. И салатики и торты, радует, что сейчас у меня начал опять срабатывать какой-то барьер, когда я чувствую что есть уже не хочу. Думаю, если так дальше пойдет, то я скоро начну список желаний осуществлять 915



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
Nick_olДата: Понедельник, 30.01.2012, 20:43 | Сообщение # 297
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
у него от переедов такое утром частенько бывает

Я переедание стала ощущать вообще почти как отравление. Т.е. реально чувствую, что мне плохо.
Quote (HappyMommy)
сейчас у меня начал опять срабатывать какой-то барьер, когда я чувствую что есть уже не хочу.

Главное, чтобы тебя это радовало. Как-то только такое осознание начнет тебя радовать, так все и пойдет!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
HappyMommyДата: Среда, 01.02.2012, 14:42 | Сообщение # 298
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
иэх! жорик посещает(((( вот так интересно, я себя в последнее время просто какой-то лакмусовой бумажкой ощущаю.... Когда мне хорошо и с эмоциональным фоном порядок - ни о какой еде и речи не идет, когда начинаю задумываться о будущем, о том, как мне себя продолжить развивать, ну прямо так и тянет покусочничать! Понимаю, что от страха - перед будущим, от незнания или не совсем точного понимания куда двигаться (как в темноте). Но ведь если я пойду по комнате с выключенным светом - не возникает мыслей о еде, я буду искать точки опоры.... А тут все к еде скатывается.
Кстати, совсем забыла похвастаться! У меня сегодня мини-юбилей 912 я уже неделю без кофе. Перестала пить после вторника на прошлой неделе, когда голова почти двое суток болела и тошнило. И вот начинаю ощущать, что со сном у меня больший порядок установился, все как раньше - в 10-11 часиков меня начинает рубить, а в 8-9 утра я уже свежа как огурец 915 Теперь пью цикорий и чай - и перестала столько сахара фигачить в напитки, а если лимонад пью - то разбавляю его обычной или минеральной водой, чтобы не так сладко было.



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12


Сообщение отредактировал HappyMommy - Среда, 01.02.2012, 14:49
 
МаргаритаДата: Среда, 01.02.2012, 16:00 | Сообщение # 299
Группа: Проверенные
Сообщений: 725
Статус: Offline
Quote (HappyMommy)
Понимаю, что от страха - перед будущим, от незнания или не совсем точного понимания куда двигаться

вот это пожалуй проблема. найти куда двигаться и идти к цели несбиваясь! а когда цель ясна то и времени требуется куда меньше чтобы переживать о пустяках вроде приема пищи.


 
tzДата: Четверг, 02.02.2012, 22:34 | Сообщение # 300
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
Quote (Nick_ol)
Я переедание стала ощущать вообще почти как отравление. Т.е. реально чувствую, что мне плохо.


И у меня примерно также. Меня сегодня попросили купить ягодное лукошко (я его обожала раньше), а сегодня уже хотела и себе купить, потом вспомнила как мне после него последний раз тяжко и тошно было и все! Не купила себе. И так сейчас почти постояяно. А раньше на психе могла съесть все подряд.


 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Счастливая Мама - стройная мама (не люблю диеты)
  • Страница 6 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • »
Поиск: