[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Последняя попытка кита превратиться в сардинку
Последняя попытка кита превратиться в сардинку
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 08:38 | Сообщение # 51
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
7.00 - 1 чашка кофе с молоком
3 черносливины
полвафельки
8.15 - варенники - 4 шт. (не вкусно)
оливье - 2 ст.л. (вкусно)
Поела по голоду, не смаковала, ну не получается никак 910 , остановилась на "не голодна" 915

Может можно научиться останавливаться вовремя без вдумчивого переживывания а? 910


 
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 09:43 | Сообщение # 52
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
9.30 - вишневый компот - 250гр. smile2
Хочу отметить, что несмотря на то, что не худею, Я ЕМ ПО 5 РАЗ В ДЕНЬ, ВСЕ, ЧТО ХОЧУ, НЕ ГОЛОДАЮ, И НЕ НАБИРАЮ ВЕС!!!!!!!! 798 836 895

Вспомнилось: был у меня период - дробное питание 5-6 раз в день и ела я только диетические продукты (обезжиренный творог, морская капуста, зерновой хлеб, ягоды, тофу, отварная говядина, курятина и т.д.) один прием пищи - 200гр. и что вы думаете на таком питании я поправлялась 912 , вывод - система РАБОТАЕТ! 915


 
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 11:41 | Сообщение # 53
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
11.30 - 2 блинчика
сервелат 5 кусочков
рос.сыр 40гр
1 квадратик черн.шоколада
Ела по сред. голоду, оч.вкусно, наслаждалась 915 , остановилась на сыта, но съела бы есчо smile2

Муж спрашивает вчера "Чего ето ты все пишешь? Наверно на меня жалуешься?" sarcastic_hand 912


 
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 12:52 | Сообщение # 54
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Оооо... я в шоке 725 пошла щас в гардеробную летние вещи достать и нашла в старом ботинке мужа ГНЕЗДО МОЛЕЙ 910 чуть не упала, она ж мне все съест. Выкинула все старье 5 больших сумок набрала, а то все жалко выкинуть.... С трудом преодолела желание выкинуть шубу (я ее не ношу) МОЛЬНЫЙ МЕШОК 918 .

 
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 17:38 | Сообщение # 55
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
17.30 - карт.пюре 2ст.л.
сервелат 4 кус.
бородинский 1кус.
рос.сыр 40гр
помидорки черри - 3шт.
Ела по сред. голоду, вкусно, сыта, слегка переела 910


 
РАДУГАДата: Вторник, 24.04.2012, 19:50 | Сообщение # 56
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
ну вот видишь,получается же!!!



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
KinZaДата: Вторник, 24.04.2012, 20:15 | Сообщение # 57
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Quote (РАДУГА)
я бы не сказала. мне часто приходится терпеть голод, но я даже радуюсь. потому что в этот момент действительно голодна. потом не накидываюсь,только первые пару кусочков очень быстро съедаются. для меня тяжелей целый день возле холодильника быть и иметь возможность поесть по легкому голоду. ну все мы разные!


У меня тоже самое, когда я дома возле холодильника (пустой не считается), то все пропало, я буду кушать, а вот если занята или еще что то потом попросту аппетита нет или наоборот излишняя віборочность, мол я голодна, и что бі мне такого гурманского сьесть :)


 
marilandДата: Вторник, 24.04.2012, 21:00 | Сообщение # 58
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
20.30 - 1яблочко
1 квадратик черн.шоколада
Вот поеду летом на дачу, там оторвусь, все свеженькое с огорода, обожаю салат из всякой зелени заправленный уксусом и оливковым маслом да с ржаным хлебушком ммм... сказка smile2


 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 10:04 | Сообщение # 59
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
6.30 - 1 чашка кофе с молоком
3 черносливины
полвафельки
Съела как не в себя, просто завтрак своим готовила и закинулась кофеем по дороге 910

9.00 - 1 чашка кофе с молоком
3 черносливины
полвафельки
Де жа вю, зачем съела? Дочку сплавила в манеж, посидела потормозила с мужем (ну как без кофе? Еще бы сигаретку ммм... вкуся 912 )- ТАРАКАН 918


 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 10:07 | Сообщение # 60
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Сейчас 10.00 начинает просыпаться голод - не поддаюсь, еще куча дел по дому, поем когда все доделаю (о брат как 915 !)

 
МадаДата: Среда, 25.04.2012, 11:01 | Сообщение # 61
Группа: Пользователи
Сообщений: 262
Статус: Offline
mariland, привет! все у вас получается, вы молодец. читаю вас и прям настроение поднимается, какая вы жизнерадостна и активная!! так держать!! 915


Ирина. Учусь быть собой.
 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 13:57 | Сообщение # 62
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Спасибо МАДА! Только давай на ты..., ты тоже молодец смотрю ко всем зашла поддержала морально 731 , 731 люблю позитивных людей! 829

Отчет:
11.00 завернула в лавашик: кусочек сервелатика, помидорки-черри, соус барбекю, рос.сыр - вкусно
карт. пюре - 3 ст.л.
св. ребрышки - 2шт. - оч.вкусно
Ела по довольно сильному голоду - результат - слегка переела, но не смертельно, не вкушала!!!- для меня это очень трудно 826


 
marusiaДата: Среда, 25.04.2012, 14:28 | Сообщение # 63
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
А на весы пока не встаешь?)

 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 15:47 | Сообщение # 64
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Как же не встаю: кажный день взвешиваюсь, это у меня как зубы почистить, но на меня цифры не влияют, я взвесилась и тут же забыла, а вообще сегодня с утра было 98,5кг (для меня уже результат, что я не ухожу за сотню) 912 826

 
marusiaДата: Среда, 25.04.2012, 17:37 | Сообщение # 65
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, долгожданная цифра 9 в начале веса появилась, поздравляю с отвесиком! 829

 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 20:47 | Сообщение # 66
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
marusia, спасибо за пддержку, но у меня до 95 и обратно до 100 вес скачет регулярно раза по 3 в неделю, только я обрадуюсь, и вроде в еде ничего особо не нарушаю, а вес раз и обратно 100 :( , почему так сама не знаю.... Вот когда я переступлю волшебную цифру 95 хотя бы на кило вот тогда отпразднуем сдвиг в сторону стройности. 915 915
19.30 - свин.ребрышки - 5шт.
карт.пюре - 1ст.л. с горкой
творожная запеканка - 80гр smile2
Ела по голоду, все обалденно вкусно, смаковать не могла:ребенок смотрел в рот, а глаза такие, как-будто ее не кормят (вобщем испортила мне всего Шварца) sarcastic_hand , сыта, не переела


 
marusiaДата: Среда, 25.04.2012, 20:49 | Сообщение # 67
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, наверно потому что ждешь именно снижения веса, вот и не идет!

 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 20:56 | Сообщение # 68
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Ну как же не ждать блин... СТО КИЛО - они ж мне свет застят, а самое обидное у меня шикарная фигура, а под жиром ее не видно 912

 
marusiaДата: Среда, 25.04.2012, 20:58 | Сообщение # 69
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
Quote (mariland)
а самое обидное у меня шикарная фигура, а под жиром ее не видно

Фраза просто шикарная 912


 
marilandДата: Среда, 25.04.2012, 23:10 | Сообщение # 70
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Да уж что и говорить - грешна - люблю себя и уважаю 912 , муж мой по этому поводу говорит: "ты практически идеальная жена, но самомнения в тебе на десятерых хватит 910 , типа скромности мне не хватает. nsumnik

Ну ладно девули, день у меня седня был тяжелый, пойду ка я баиньки , и вам споки ноки....
Оооооооо.... вспомнилось: доче было года 3, легли мы спать, я так сладко заснула, просыпаюсь от того, что меня зверски трясут, разлепляю глаза - доча: "Спокойной ночи мамочка" 912 826


 
marilandДата: Четверг, 26.04.2012, 08:36 | Сообщение # 71
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
5.15 - творожная запеканка - 80гр.
Ела по голоду, оч. вкусно, кусок пролетел не задерживаясь, не голодна

8.30 - бородинский - 1 кус.
сервелат - 3 кус.
соус барбекю - 2 ч.л.
творожная запеканка - 80гр.
Ела по сред. голоду, вкусно, запеканка лишняя, кажется чуть-чуть переела (или это острый соус меня тиранит?)


 
МадаДата: Четверг, 26.04.2012, 11:59 | Сообщение # 72
Группа: Пользователи
Сообщений: 262
Статус: Offline
Quote (mariland)
доче было года 3, легли мы спать, я так сладко заснула, просыпаюсь от того, что меня зверски трясут, разлепляю глаза - доча: "Спокойной ночи мамочка"

912 912 912 детки - супер, такие непосредственные 912



Ирина. Учусь быть собой.
 
marilandДата: Четверг, 26.04.2012, 14:02 | Сообщение # 73
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
12.00 - кофе с молоком 1 чашка
черн.шоколад - 1 полоска
Не по голоду, а вот просто так (на самом деле очень поганое настроение 918 ), ну ни че после кофе полегчало

13.45 - 2 бутера (бородинский, сервелат, соус "барбекю"- ребрышки съели, а вкусный соус остался, вот опять доедаю) 910
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 915


 
marilandДата: Четверг, 26.04.2012, 16:12 | Сообщение # 74
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
15.30 - квадратик шоколадки

Может у меня вес стоит потому что с каллориями перебираю? 911 Может посчитать? Не - лень 912


 
marilandДата: Четверг, 26.04.2012, 17:12 | Сообщение # 75
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
17.00 - жаренная кура - 170гр
вар.картошка - 1шт
черн.шоколад - 1квадратик
Ела по голоду, оч.вкусно (ну как обычно не медитировала, я еще не готова взяться за вкушение всерьез, может не все сразу - поэтапно), сыта, не переела 915 ,
а раньше я спокойна могла умять полкурицы - ужас 912


 
marusiaДата: Четверг, 26.04.2012, 19:02 | Сообщение # 76
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, мне кажется, не в калориях дело, а все же от того, что именно ждешь снижение веса. То есть относишься к системе, как к способу похудеть в первую очередь. Но понятное дело, сразу думать иначе не станешь, но ничего Москва не сразу строилась! Будем вместе душить этот таракан 912

 
marilandДата: Четверг, 26.04.2012, 21:42 | Сообщение # 77
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
marusia, могет быть , aa14 могет быть..... Это все моя врожденная лень, все ищу как обойти сложные места и упростить процесс 912 ... Все люди как люди прислушиваются к организму, разговаривают с ним.... А с моим разговаривать тяжело - русского языка зараза не понимает. Мультик такой есть как дядюшка АУ вырастил мясоедящее ненасытное дерево и никак не мог его прокормить - во это про мой организм...
Седня больше ничего не ела - пошла спать, до завтра. 901


 
Nick_olДата: Четверг, 26.04.2012, 22:17 | Сообщение # 78
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (mariland)
Мультик такой есть как дядюшка АУ вырастил мясоедящее ненасытное дерево и никак не мог его прокормить - во это про мой организм...

Бедный испуганный организм 912



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
РАДУГАДата: Пятница, 27.04.2012, 01:04 | Сообщение # 79
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
мне тоже кажется не в калориях дело. а ты воды много пьешь?



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Пятница, 27.04.2012, 08:23 | Сообщение # 80
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
8.00 - тушеная капуста 100гр
вар.картошка 1шт.
фета 2ст.л.
творожная запеканка 57гр
кофе с молоком 1 чашка
Во наворотила, ела по голоду, оч.вкусно, сыта, не переела 915


 
marilandДата: Пятница, 27.04.2012, 12:43 | Сообщение # 81
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
12.30 - жаренная кура 200гр
фета 1ст.л. с горкой
помидорки -черри 5шт.
черн.шоколад 1квадратик
Ела по голоду, вкусно,сыта, не переела, очень хотела кофе, но для него не было места и обошлась шоколадкой (нормалек).

РАДУГА, воды я пью где-то литра 1,5 в день, очень сильно сократила кофе, т.к. после еды он не помещается, а пить его вместо еды не хочу - неравноценная замена :(


 
marilandДата: Пятница, 27.04.2012, 16:44 | Сообщение # 82
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
16.45 - кофе с молоком 1чашка
шокол.пряник 1шт
3 черносливины
Ела по легкому голоду, оч вкусно, не голодна (ты моя сказка 731 )


 
marilandДата: Пятница, 27.04.2012, 19:04 | Сообщение # 83
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
19.00 - туш.капуста 2ст.л.
варен.картошка 1шт
фета 2ст.л.
Ела по голоду, оооооооч.вкусно, не голодна!!!! Умница, красава, да че там КОРОЛЕВНА 915


 
marilandДата: Пятница, 27.04.2012, 21:24 | Сообщение # 84
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
21.20 - кофе с молоком 1чашка
творож.запеканка 65гр
Ела не по голоду, но не жалею - организм просил кофе -пожалуйста хоть залейся...
Все, побежала, мужа кормить 731


 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 08:48 | Сообщение # 85
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
8.20 - кофе с молоком 1чашка
шоколд.пряник 1шт
1черносливина
Ела по голоду, вкуся, не голодна 901


 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 09:00 | Сообщение # 86
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
Смотрю, таракашки-то разбежались! 826

 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 09:34 | Сообщение # 87
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Все таки какая чудесная мысль: есть по голоду и не париться... Может звучит несколько громко - но я последнее время буквально счастлива (появился просвет в бесконечной борьбе с лишним весом) 798 798 798

 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 09:46 | Сообщение # 88
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
Радуюсь твоим успехам вместе с тобой!!! 895 899 viannen_55

 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 10:13 | Сообщение # 89
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
marusia, огромное спасибо! 901
10.00 - жарен.кура 130гр.
вар.картошка 1шт.
фета 1ст.л.
черн.шоколад 1квадратик
Ела по хорошему голоду, вкусно, не голодна Laie_48 Laie_48 Laie_48
Кусочек шоколада в конце - это просто находка (организм понимает - ага, десерт, значит прием пищи закончен и не ждет больше ничего) smile2


 
МадаДата: Суббота, 28.04.2012, 11:31 | Сообщение # 90
Группа: Пользователи
Сообщений: 262
Статус: Offline
mariland, таракашки не просто разбежались, они с ужасом совсем исчезли!! какая радость!! война закончена!!! 826 826 sarcastic_hand 915


Ирина. Учусь быть собой.
 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 13:18 | Сообщение # 91
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Спасибо МАДочка! Конечно о конце войны говорить еще рано, но настроение улучшается буквально на глазах, а это главное 915

ТАКссс..., пробил голод, решила не тянуть, результат:
13.00 - жареная кура 87гр
варен.картошка 1шт
фета 2ст.л.
соус барбекю 1ст.л.
бородинский 1кус.
черн.шоколад 1квадратик
Ела по голоду, все вкусно, сыта, не переела.... Хотя вот щас подумала больше всего мне понравилась кура (вот и надо было ей одной наесться без баласта, вот ем не вдумчиво, а потом уже поздно :918:. Ну да ладно учтем в следующей серии экспериментов 912


 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 14:16 | Сообщение # 92
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
Про шоколад согласна! Это просто вещь! Но у меня вообще хоть кусочек чего-то сладкого и все организм ничего не хочет. Скоро лето, а там вообще редко есть хочется, в основном пить, - красота!

 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 14:54 | Сообщение # 93
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
14.50 - 1чашка кофе с молоком
1шокол.пряник
Не по голоду просто захотела кофе smile2 (нам стройным все можно 836 )


 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 14:56 | Сообщение # 94
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, ты все по пряникам 912 с детства их не ела, надо будет как-нибудь купить 912

 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 15:04 | Сообщение # 95
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
а это импортные пряники, они такие тоненькие как печеньки, нежные и с одной стороны покрыты шок.глазурью, а наши я тоже не очень

 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 15:06 | Сообщение # 96
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, надо будет поискать!

 
РАДУГАДата: Суббота, 28.04.2012, 15:24 | Сообщение # 97
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
915 914 901 очень рада за тебя!!!!!!!!! 731



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 18:43 | Сообщение # 98
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Спасибо Радужка!
17.45 тушенная капуста - съела 3ст.л. поняла не хочу
куриное крылошко 80гр
бородинский 1кус.
черн.шокол. 1квадр.
Ела по легкому голоду, кура оч. вкусно, сыта, не переела. Поняла такую вещь: мне уже мало не переесть, хочется еще уменьшить порцию, но боюсь ор-м решит, что я его ущемляю 910


 
marusiaДата: Суббота, 28.04.2012, 21:06 | Сообщение # 99
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
mariland, ты тут? а то мне не с кем словом перемолвиться 912 Кстати, как родные относятся к твоим экспериментам?

 
marilandДата: Суббота, 28.04.2012, 21:35 | Сообщение # 100
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Мой муж считает, что я просто должна перестать есть, практически совсем, и все время себя в пример приводит - вот какой я стройный...
Конечно он на 6 лет меня моложе, двоих детей не рожал, у плиты кажный день не парится чем семью накормить (он у меня в плане еды большой привереда) 918


 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Последняя попытка кита превратиться в сардинку
Поиск: