[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Последняя попытка кита превратиться в сардинку
Последняя попытка кита превратиться в сардинку
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 09:11 | Сообщение # 401
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Вчера наварила кастрюлищу борща, буду есть целый день 911
Есть по голоду, есть по голоду, по голоду, голоду,... бу бу бу..бу бу бу бу... 912


 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 10:43 | Сообщение # 402
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
10.30 - яичница с овощами 200гр
фета 30гр
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, оч.вкусно, сыта, не переела 731


 
HappyMommyДата: Воскресенье, 27.05.2012, 11:30 | Сообщение # 403
Группа: Проверенные
Сообщений: 541
Статус: Offline
Quote (mariland)
Вчера наварила кастрюлищу борща

ааа, боорщ! моя слабость! я иногда несколько дней готова только борщом питаться 912



Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

мама снежинок 31.12.08 и 30.12.12
 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 13:18 | Сообщение # 404
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
13.15 - сладкий чай с лимоном 1кружка
Балую горлышко 901
Седня приезжает муж: счас начнется - борщ я уже ел, котлеты с картошкой не сочетаются, кусочки колбасы должны просвечивать 912
Ему бы ресторанным критиком работать, а не сис.админом 826


 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 14:44 | Сообщение # 405
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
14.45 - борсч - 350гр
сметана 1ст.л.
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, божественно 911 , сыта, не переела (хотя может самую малость):731:


 
АнюткаДата: Воскресенье, 27.05.2012, 16:32 | Сообщение # 406
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
оо борщец 912 с успехом тебя=) отвес же ,да? 731 а у тебя муж естественно худой или диетица? почему для него котлеты с картошкой не сочетаются? 912

 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 18:03 | Сообщение # 407
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Анютка, не отвеса нет, муж и дочь стройные от природы...
Муж насчет еды очень извращается, например не ест курицу, овощи практически все, у него странные понятия что с чем сочетается, а что нет... Если колбаса или язык недостаточно тонко порезаны - он есть не будет (у моей мамы вообще не ест боится отравиться) 912


 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 18:04 | Сообщение # 408
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
17.45 - сладкий чай с лимоном 1кружка

 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 18:51 | Сообщение # 409
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
18.50 - 1котлетка
фета 40гр
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, оч.вкусно, не голодна 731


 
marilandДата: Воскресенье, 27.05.2012, 22:02 | Сообщение # 410
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
22.00 - капустный салат с фетой 200гр
1бутер с колбасой
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, вкусно, сыта, чуть переела 910


 
АнюткаДата: Понедельник, 28.05.2012, 02:04 | Сообщение # 411
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
Quote
Муж насчет еды очень извращается, например не ест курицу, овощи практически все, у него странные понятия что с чем сочетается, а что нет... Если колбаса или язык недостаточно тонко порезаны - он есть не будет (у моей мамы вообще не ест боится отравиться)
я в шоке :o


 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 06:56 | Сообщение # 412
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Сегодня:
Вес 97,7кг
6.45 - 1котлетка
вар.картошка 1шт
полбутера с сыром
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 11:19 | Сообщение # 413
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
11.20 - кофе с молоком 1чашка
4черносливины
Ела по легкому голоду, вкусно, не голодна 901


 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 17:15 | Сообщение # 414
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
13.00 - борщ 350гр
1ст.л.сметаны
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, волшебно, сыта, не переела
17.00 - 1котлетка
вар.картошка половинка
сыр 50гр
черн.шокол. 1квадр
Ела по сильному голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 19:54 | Сообщение # 415
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
19.00 - сладкий чай с лимоном 1кружка

 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 20:26 | Сообщение # 416
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
20.30 - кофе с молоком 1чашка
3черносливины
черн.шокол. 1квадр.
Не по голоду, ор-м просил кофе....(по-моему 910 )


 
РАДУГАДата: Понедельник, 28.05.2012, 23:40 | Сообщение # 417
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
ты прям на волне!!!!!! 915



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Понедельник, 28.05.2012, 23:45 | Сообщение # 418
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Ой, не знаю, у меня чего-то такой уверенности нет 826

 
РАДУГАДата: Вторник, 29.05.2012, 00:21 | Сообщение # 419
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Ой, не знаю, у меня чего-то такой уверенности нет

ну как? ешь мало, ешь почти всегда по голоду, ешь то, что хочешь, настроение хорошие




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 07:20 | Сообщение # 420
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
В 1.00 ночи хотела есть, в результате: 2пельменя; 1котлетка; 2ст.л. гречки
Сегодня:
Вес 96,9кг
7.15 - 1котлетка
1бутер с сыром
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду (дождалась 915 ), вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 07:27 | Сообщение # 421
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
РАДУГА, да вроде все по системе, но я просто вычислила порцию при которой не переедаю и больше в тарелку не кладу и не уверена, что смогу не доесть если в тарелке будет много еды 912 ... Потом мне кажется, что голод приходит слишком часто - через 3часа, если переем то через 4-5часов, ну вобщем слишком много контроля, а нужно чтобы организм сам чувствовал сколько есть и когда 912

 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 11:18 | Сообщение # 422
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
11.15 - 1котлетка
брынза 30гр
гречка 3ст.л.
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 13:24 | Сообщение # 423
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
13.20 - 1банан
кофе с молоком 1чашка
3черносливины
черн.шокол. 1квадр.
Ела не по голоду 918 , вкусно, не переела


 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 18:05 | Сообщение # 424
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
18.00 - борщ 350гр
черн.шокол. 1квадр.
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
РАДУГАДата: Вторник, 29.05.2012, 18:51 | Сообщение # 425
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Потом мне кажется, что голод приходит слишком часто - через 3часа, если переем то через 4-5часов, ну вобщем слишком много контроля, а нужно чтобы организм сам чувствовал сколько есть и когда

а как же без контроля в начале? это же нормально! И по времени правильно выходит




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 20:30 | Сообщение # 426
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
РАДУГА, а ты на чем готовишь к примеру нагетсы свои? На масле? Его каллорийность учитываешь?..
А насчет контроля это я так похандрила немного, конечно все нормально, даже если я не все правильно делаю - положительный результат есть, значит все не зря 836
То, что описываешь у меня тоже бывает, ну мы же живые люди всяко случается...


 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 20:34 | Сообщение # 427
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
20.20 - кофе с молоком 1чашка
лукум 1кусочек
Не по голоду, лукум какой-то неправильный - не понравился, не переела (лучше бы выпила чай с лимоном)


 
KinZaДата: Вторник, 29.05.2012, 20:37 | Сообщение # 428
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Мне кажется или ты не ешь хлеба, а то часто читаю, кушаешь борщ, а хлебушка в списке нет, не любишь или просто отказалась??
И еще интересно, ты калорийность считаешь или нет?
Завалила тебя вопросами 912


 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 20:43 | Сообщение # 429
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Мне хочется с 5ти разового питания перейти хотя-бы на 3х разовое без увеличения порций, я думаю это возможн, т.к. перекусы у меня как правило происходят не по голоду или по легкому голоду, который можно потерпеть (буду работать над этим) nsumnik , а то у меня стало возникать стойкое ощущение, что я себя закармливаю, надо-же раньше бы я такой порцией не наелась, обязательно бы повторила, а сейчас привыкла и кажется, что я ем лишнее 912

 
РАДУГАДата: Вторник, 29.05.2012, 20:44 | Сообщение # 430
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
ааа, я случайно сделала записи у тебя в дневнике, а не у себя 912 уже удалила то что не надо 731

Quote (mariland)
РАДУГА, а ты на чем готовишь к примеру нагетсы свои? На масле? Его каллорийность учитываешь?..


я без масла, на сухой сковорде.




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 20:48 | Сообщение # 431
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Хлеб я очень люблю, особенно ржаной, но во-первых у меня желудок плохо переносит дрожжевое тесто, а во-вторых я за время диет отучила себя от мучного, так, что без хлеба обхожусь спокойно, но иногда лакомлюсь smile2

 
СамаяЛюбимая85Дата: Вторник, 29.05.2012, 23:10 | Сообщение # 432
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
mariland, и я ржаной хлеб обожаю... с самого детства), вот мимо белого прохожу спокойно, здобное тоже... а вот хлеб ржаной.. аж трушусь над ним, лакомлюсь с удовольствием 911

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
marilandДата: Вторник, 29.05.2012, 23:24 | Сообщение # 433
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
23.30 - купата 1укус
сладкий чай с лимоном 1кружка
По сильному голоду (не хотелось на ночь наедаться, поэтому купату только разок куснула и залакировала чаем 912 ), не голодна


 
АнюткаДата: Вторник, 29.05.2012, 23:33 | Сообщение # 434
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
умничка 901

 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 06:46 | Сообщение # 435
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Сегодня:
Вес 96,5кг
6.30 - 1котлетка
вар.картошка половинка
брынза 30гр
черн.шокол. 1квадр
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 901


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 10:41 | Сообщение # 436
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
10.30 полкупаты
жарен.картошка 120гр
брынза 30гр
черн.шокол. 1квадр.
Ела по сильному голоду, оч.вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 13:14 | Сообщение # 437
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
13.15 - кофе с молоком 1чашка
лукум 1кусочек, 2черносливины
Ела по легкому голоду, вкусно, не голодна 901


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 15:24 | Сообщение # 438
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
15.20 - жарен.картошка 150гр
полкотлетки
брынза 30гр
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 18:37 | Сообщение # 439
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
18.30 - сладкий чай с лимоном 1кружка
Не по голоду (за сегодня первый раз), вкуся


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 21:39 | Сообщение # 440
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
20.30 - гречка 200гр
полсардельки
брынза 30гр
запеканка 1укус
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела.... Правда после сардельки сушняк, обопьюсь - опять отеку 826


 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 23:59 | Сообщение # 441
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
24.00 - сладкий чай с лимоном 1кружка - сушняк 826

 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 07:36 | Сообщение # 442
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Сегодня:
Вес 96,7кг
7.20 - запеканка 100гр
кофе с молоком 1чашка
Ела по легкому голоду, вкусно, сыта, не переела 901
ФУУУ... пронесло - отекла, но не сильно (выяснила: от сушняка мне лучше всего помогает горячий чай! А то воду пьшь, пьешь как не в себя, не могу напиться)


 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 10:45 | Сообщение # 443
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
10.40 - спагетти 100гр
полкотлетки
брынза 30гр
1помидор
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
Nick_olДата: Четверг, 31.05.2012, 12:46 | Сообщение # 444
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (mariland)
10.40 - спагетти 100гр полкотлетки брынза 30гр 1помидор

Рацион в моем стиле. Мммм...вкуснятина!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 16:36 | Сообщение # 445
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
12.30 -сладкий чай с лимоном 1кружка
По легкому голоду, отлично smile2 , не голодна

16.00 - борщ 2половника
1ст.л.сметаны
Ела по сильному голоду, обалдеть, сыта, не переела (Боже как трудно выбрать - столько вкусей и я хочу ВСЕЕЕ! 911 )


 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 19:09 | Сообщение # 446
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
19.00 - салат овощной - тазик 912 (грамм 300 наверно)
1бутер с полкотлеткой
Ела по голоду, вкусно муррр..., объелась конкретно, желудок волочится по полу 912 911


 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 20:53 | Сообщение # 447
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
А салат то пролетел как фанера над Парижем 912 , уже все нормально, тяжесть прошла где-то через полчаса, все хокей....
21.00 - сладкий чай с лимоном 1кружка
Не по голоду - захотелось чайку smile2


 
АнюткаДата: Пятница, 01.06.2012, 00:42 | Сообщение # 448
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
А салат то пролетел как фанера над Парижем 912 даа.. 912

 
marilandДата: Пятница, 01.06.2012, 06:43 | Сообщение # 449
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Сегодня:
Вес 96,4кг
6.45 - 1котлетка
спагетти 100гр
Ела по голоду, вкусно, сыта, не переела 731


 
marilandДата: Пятница, 01.06.2012, 10:04 | Сообщение # 450
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
10.00 - творожная запеканка 100гр
кофе с молоком 1чашка
Ела по легкому голоду, вкусно, не голодна 731


 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Последняя попытка кита превратиться в сардинку
Поиск: