[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Я иду к себе! (Мне надоели диеты!)
Я иду к себе!
АнюткаДата: Вторник, 29.05.2012, 23:39 | Сообщение # 201
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
вообще не знаю зачем ты себе эти диеты устраиваешь,если по шварцу и так много калорий не выходит :o

 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 00:25 | Сообщение # 202
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (СамаяЛюбимая85)
РАДУГА, УМНИЦА!

Благодарю!
Quote (Анютка)
вообще не знаю зачем ты себе эти диеты устраиваешь,если по шварцу и так много калорий не выходит

сама не знаю 910




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 00:27 | Сообщение # 203
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Значит, поняла, что тормозили меня как раз калориию плюнула. В итоге прям вдохновение поперло! Перебрала бисер и завтра начинаю снова творить) Почистила все папки в компе, выкинула всякие плакатики с призывами худеть, почистила фотки, убрала все документы и решила больше никогда не тратить время в пустую. Она одна, Одна! , и пора бы уже стать той какой я действительно хочу, выпустить себя настоящую!



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Среда, 30.05.2012, 06:22 | Сообщение # 204
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
Значит, поняла, что тормозили меня как раз калориию плюнула. В итоге прям вдохновение поперло! Перебрала бисер и завтра начинаю снова творить) Почистила все папки в компе, выкинула всякие плакатики с призывами худеть, почистила фотки, убрала все документы и решила больше никогда не тратить время в пустую. Она одна, Одна! , и пора бы уже стать той какой я действительно хочу, выпустить себя настоящую!
Quote
молодец!!! вот так и надо 901 умничка просто 914


 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 16:27 | Сообщение # 205
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Анюта, спасибо!
Вес сегодня 86,7. итого за несколько дней ушло 2 кг. Сегодня ела по голоду, но ! Ела только сладкое, потому что другого не хочу. В обед искала нужный вкус и в итоге немного съела лишнего. Сейчас с работы пришла, думала овощи сделаю, а опять взялась за сладкое. Причем это именно определенное бисквитное пирожное. Кстати вечером не доела, остаток выкинула, не переела и кофе вылила.
Сделала себе подарок, купила магнитный обруч, думала не смогу крутить, ан нет, легко, правда чувствуется как отбивает жирок то! Кто пользывался им?




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Среда, 30.05.2012, 18:53 | Сообщение # 206
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
А все логично - посидела на капустке, ограничила ор-м, он испугался, теперь завоевывай доверие, угощай его всякими вредными вкусностями... 911

 
KinZaДата: Среда, 30.05.2012, 20:10 | Сообщение # 207
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Quote (РАДУГА)
Значит, поняла, что тормозили меня как раз калориию плюнула. В итоге прям вдохновение поперло! Перебрала бисер и завтра начинаю снова творить) Почистила все папки в компе, выкинула всякие плакатики с призывами худеть, почистила фотки, убрала все документы и решила больше никогда не тратить время в пустую. Она одна, Одна! , и пора бы уже стать той какой я действительно хочу, выпустить себя настоящую!

У меня тоже был такой период когда я собрала все свои пищевые тетрадки, калории, и пр. муть, которую я кстати любила перечитывать по вечерам (МАНЬЯК 912 ) и выбросила, первую неделю места себе не находила, так как пропало мое хобби все взвешивать, высчитывать ккал и записывать, потом перечитывать, но тогда я поняла что это начало моего нового пути и жить стало намного проще 731


 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 21:14 | Сообщение # 208
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (KinZa)
меня тоже был такой период когда я собрала все свои пищевые тетрадки, калории, и пр. муть, которую я кстати любила перечитывать по вечерам (МАНЬЯК ) и выбросила, первую неделю места себе не находила, так как пропало мое хобби все взвешивать, высчитывать ккал и записывать, потом перечитывать, но тогда я поняла что это начало моего нового пути и жить стало намного проще

о, да! особенно страшно когда в иозгу идет реальный счетчик калорий и постоянный страх их переесть




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 21:15 | Сообщение # 209
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
все логично - посидела на капустке, ограничила ор-м, он испугался, теперь завоевывай доверие, угощай его всякими вредными вкусностями...

как мило! 731




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Среда, 30.05.2012, 21:18 | Сообщение # 210
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Проснулась в 11 вечера, так есть хотелось! Сделала себе вкусняшку из гавайской овощной смеси. Разморозила ее, добавила соль, муку и яйцо и пожарила как блинчики маленькие, такая прелесть! Наелась, но не переелаю Думала еще кофе попью с сладким, но не смогла, выпила стакан колы лайт и все. А еще обруч крутила, мне почему то приятны очень эти ощущения.



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Четверг, 31.05.2012, 00:18 | Сообщение # 211
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
я тоже че то опять на сладкое насела.. а про обруч , он мне удовольствие доставляет! но в последнее время что-то времени на него не хватает :(

 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 00:30 | Сообщение # 212
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (Анютка)
тоже че то опять на сладкое насела.. а про обруч , он мне удовольствие доставляет! но в последнее время что-то времени на него не хватает

а я чтоб время находить, просто раз в час или 30 минутут кручу минут по 5, так ведь легче время найти еслии дома, правильно?




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 00:32 | Сообщение # 213
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
2 часа ночи, делаю брошку из бисера, запуталась вся уже. Очень голодная оказалась, пошла съела пол кусочка хлеба с лечо и 2 печеньки, не наелась точно, но проолжать не буду.



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Четверг, 31.05.2012, 00:59 | Сообщение # 214
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
Quote
а я чтоб время находить, просто раз в час или 30 минутут кручу минут по 5, так ведь легче время найти еслии дома, правильно?
ну да, если дома :) я :) на учебе,а потом прихожу и не могу встать с кровати 912


 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 07:43 | Сообщение # 215
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Брошечку потом выложи, у меня мания: винтажные броши и деревянные широкие браслеты 901

 
Nick_olДата: Четверг, 31.05.2012, 12:51 | Сообщение # 216
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (РАДУГА)
а я чтоб время находить, просто раз в час или 30 минутут кручу минут по 5, так ведь легче время найти еслии дома, правильно?

Не поняла :o
Как это кричишь? Как кукушка в часах?



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 15:59 | Сообщение # 217
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (Nick_ol)
Не поняла
Как это кричишь? Как кукушка в часах?

Оленька, я не кричу, я кручу 912




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 16:00 | Сообщение # 218
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Брошечку потом выложи, у меня мания: винтажные броши и деревянные широкие браслеты

Конечно выложу, очень интересная техника, вчера долго маялась пока она стала получаться




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 16:04 | Сообщение # 219
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Вес сегодня 86,4 915 С утра давление низкое, прям засыпала, выпила цитрамон и хорошо стала. Ела по голоду, не очень много, но достаточно чтоб быть сытой. А днем вдруг поняла, что безумно хочу соленой скумбрии с черным хлебом, прям вкус почувствовала, купила, вот сейчас ужинать будую smile2
Еще сегодня я наконец увидела лицо своей второй половинки ( он снится мне лет с 5), да еще много с этим событий было связанною Вобщем знаю я , что замуж через полгода выйду. Ведение было не только у меня , но и у мамы ( спасибо деду - знахарю за эти способности). Надо быть в форме и я буду)




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 20:29 | Сообщение # 220
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Позволю внести к системе для себя некоторые дополнения,считаю их очень правильными на начальном этапе. Я хочу ограничить размер порции за раз до 300 гр вместе с жидкостью за исключением жидкостей не содержащих калории. Думаю, это очень поможет. Во – первых, уменьшит желудок. Во – вторых, я смогу строго определить чего именно из еды в приоритете на данный момент, что я хочу съесть уложившись в эти граммы, а чем можно пожертвовать. Кроме того, я хочу ограничить и время потребления пищи, не ранее чем через три час после последнего приема, так и срыва не будет и голод будет больше и лучше ощущаться, позже я время увеличу когда желудок прейдет в норму и мысли по поводу еды.
Все думаю по поводу половинок. Я верю , что у каждого человека существует половинка именно для него созданная Богом, это доказывают мне мои сны и многие жизненные ситуации. Хочу более глобально изучить эту тему. Первая мысль которая была у меня сегодня.. Дорогие, кто еще не встретил свою половину, но очень хочет, скажите, вы готовы прямо сейчас его встретить? Вот прям сейчас, стук в дверь и на пороге он? Честно, я нет! Мне еще придется достаточно поработать для этого. Мечта сбывается, когда человек готов к ее осуществлению. Вывод?




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 21:09 | Сообщение # 221
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Из собственных жизненных наблюдений: мечты сбываются когда уже перестаешь о них мечтать 912 ....
Насчет половинок, если мужчина целый выходной пролежал на диване перед телевизором, в то время как ты хлопочешь по хозяйству как электровеник и тебя эта ситуация не раздражает (а наоборот ты умиляешься глядя на него и думаешь чем бы его вкусненьким побаловать) вот это и есть ТВОЯ ПОЛОВИНА 912


 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 21:10 | Сообщение # 222
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Из собственных жизненных наблюдений: мечты сбываются когда уже перестаешь о них мечтать

у кого как и смотря какие мечты
Quote (mariland)
Насчет половинок, если мужчина целый выходной пролежал на диване перед телевизором, в то время как ты хлопочешь по хозяйству как электровеник и тебя эта ситуация не раздражает (а наоборот ты умиляешься глядя на него и думаешь чем бы его вкусненьким побаловать) вот это и есть ТВОЯ ПОЛОВИНА

согласна в этом тоже




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Четверг, 31.05.2012, 21:14 | Сообщение # 223
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Да ну какие мечты у девушек всего мира? Встретить единственного и неповторимого (и чтоб он мимо не прошел 912 )

 
РАДУГАДата: Четверг, 31.05.2012, 22:29 | Сообщение # 224
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Да ну какие мечты у девушек всего мира? Встретить единственного и неповторимого (и чтоб он мимо не прошел )

никогда об этом не мечтала, просто знала что так будет и все, мои мечты вообще с другим всегда связаны




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Пятница, 01.06.2012, 00:40 | Сообщение # 225
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
видения точно не от Бога..Бог в наши дни ни снов ни видений не дает.. :(

 
РАДУГАДата: Пятница, 01.06.2012, 16:07 | Сообщение # 226
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (Анютка)
видения точно не от Бога..Бог в наши дни ни снов ни видений не дает..

возможно итак, не буду спорить, у меня другое мнение, но каждый имеет право думать что желает




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Пятница, 01.06.2012, 16:23 | Сообщение # 227
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Ругайте меня, ругайте, но по сегодняшнему дню я поняла, что 300 гр это для меня слишком много, поэтому с завтра еда в размере 100 гр, а если с жидкостью, ну типа супа, то 200 гр. я реально на 300 очень наедаюсь.



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
СамаяЛюбимая85Дата: Пятница, 01.06.2012, 16:45 | Сообщение # 228
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
РАДУГА, ну сны и видения это по-моему вообще очень философская тема)

Ну может сегодня тебе 100-200гр. еды хочется, а завтра больше... это ж дело хозяйское)) может у тебя такая потребность организма сегодня.

Я пока гуляла с малым была голодная, купила соломки, съела от силы может грамм 30, сейчас вроде уже и проголодалась, но организм кушать не хотит... будет наверно моим жирком питаться... не силовать же его.
А до этого утром съела хлеб с маслом и кофе(6 утра) и в 10 часов 1ст.ложка салата с капустки и 1 ч.л. жареных грибов.
Вот и весь рацион... Сейчас только чай еще выпью, хочется мне что-то сладкого чая в последнее время.
Пришли КД и с ними ушло все желание кушать... перед КД ела нормальную порцию, сейчас намного меньше... Вообще во время КД мне как-то еда не интересна, зато потом... как с голодного края.


http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
РАДУГАДата: Пятница, 01.06.2012, 21:11 | Сообщение # 229
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (СамаяЛюбимая85)
Ну может сегодня тебе 100-200гр. еды хочется, а завтра больше... это ж дело хозяйское)) может у тебя такая потребность организма сегодня.

Ну это конечно же, если организм будет оченб просить еды еще, то я ему дам, мне просто благодаря сокращению порции нужно понять скольким количеством, реально, насыщается мой организм.
Quote (СамаяЛюбимая85)
РАДУГА, ну сны и видения это по-моему вообще очень философская тема)

Тоже так считаю. Никто не может хнать точный ответ на этот вопрос. Я же не виновата, что у меня это есть, просто есть и все и не хочу копаться откуда это и чего




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Пятница, 01.06.2012, 21:18 | Сообщение # 230
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Ела сегодня 4 раза, все по голоду и очень вкусно. Но все таки много, ой много мне такой порции. Вообще,давно замечаю, я худею ни от калорий, ни от определенных продуктов, а от количества съеденного. Например, когда сидела на низкокалорийных овощах, то полнела, а когда сидела на системе " блюдце" худела, несмотря на то, что ела, почти всегда одно сладкое. Надо расчитать чего и сколько взять на выходные, чтоб лишняя еда дома не болталась. А вобще, я иногда представляю себя идеальную в моем же представлении, идеальный образ, так вот та Лена, в моем сознании, ест как птичка, мало и редко, потомму что еда не входит в список ее приоритетов, к этому и стремимся



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Пятница, 01.06.2012, 22:24 | Сообщение # 231
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
РАДУГА, а я ориентируюсь на 200гр - моя порцейка- это если вторые блюда, а если например суп то грамм 300-350...
И еще я перестала пить в конце трапезы кофе (вынесла его в отдельный прием пищи - это было трудно), и смотрю по ситуации : если голод наступил через 2 часа, а перед этим был легкий прием пищи - имею право поесть, а если плотненько покушала жду 3х часов 912
Ну конечно самое главное, это чем-то долгоиграющим заняться, причем еще до наступления голода, что-бы когда проголодалась была мысль: "ну вот щас доделаю и поем..."- этакий небольшой обман 912 потому, что если голод наступит раньше, чем ты чем-либо займешься, возникнет другая мысль: "ну вот щас поем и пойду сделаю то-то 912 " - у меня так ...


 
РАДУГАДата: Пятница, 01.06.2012, 22:49 | Сообщение # 232
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
РАДУГА, а я ориентируюсь на 200гр - моя порцейка- это если вторые блюда, а если например суп то грамм 300-350...
И еще я перестала пить в конце трапезы кофе (вынесла его в отдельный прием пищи - это было трудно), и смотрю по ситуации : если голод наступил через 2 часа, а перед этим был легкий прием пищи - имею право поесть, а если плотненько покушала жду 3х часов
Ну конечно самое главное, это чем-то долгоиграющим заняться, причем еще до наступления голода, что-бы когда проголодалась была мысль: "ну вот щас доделаю и поем..."- этакий небольшой обман потому, что если голод наступит раньше, чем ты чем-либо займешься, возникнет другая мысль: "ну вот щас поем и пойду сделаю то-то " - у меня так ...

спасибо большое, очень полезен для меня оказался сейчас твой пост




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Пятница, 01.06.2012, 23:43 | Сообщение # 233
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
та нема за шо 912



Сообщение отредактировал mariland - Пятница, 01.06.2012, 23:43
 
РАДУГАДата: Суббота, 02.06.2012, 02:19 | Сообщение # 234
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
4 утра. брошь стала наконец получаться, с тысячной попытки.проголодалась. уже новый день, а значит по 100 грамм еды за прием. съела 100 гр круассанов ни чем не запивая. сыта и довольна.



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Суббота, 02.06.2012, 04:31 | Сообщение # 235
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
ты что всю ночь плела? 912 901

 
СамаяЛюбимая85Дата: Суббота, 02.06.2012, 11:11 | Сообщение # 236
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
РАДУГА, я заменила конец трапезы водой обычной, и потому чай у меня получился 1 раз в день вечером и 1 раз утром кофе, но сладкий и с молоком... чтоб проснуться

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
СамаяЛюбимая85Дата: Суббота, 02.06.2012, 11:15 | Сообщение # 237
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
РАДУГА, брошь это супер, но я с малым боюсь таким заниматься... еще сьест бисер... мало ли что там у него в 3 года в голове.

У меня он шкуркой с яблока в год подавился, так попал в больницу... теперь боюсь таким заниматься... но хочется, да пусть еще подрастет и займусь,а то ньчю таким заниматься не охота, ночью спят нормальные люди))


http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
РАДУГАДата: Суббота, 02.06.2012, 13:23 | Сообщение # 238
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (Анютка)
ты что всю ночь плела?

ага)) я прихожу с работы, сплю пару часиков, а потом всю ночь занимаюсь любимым делом
Quote (СамаяЛюбимая85)
РАДУГА, я заменила конец трапезы водой обычной, и потому чай у меня получился 1 раз в день вечером и 1 раз утром кофе, но сладкий и с молоком... чтоб проснуться

подумываю об этом тоже. пока, в принципе, чай с чем то, это отдельный прием пищи
Quote (СамаяЛюбимая85)
РАДУГА, брошь это супер, но я с малым боюсь таким заниматься... еще сьест бисер... мало ли что там у него в 3 года в голове.

ну да, опасно так то... А пластику не хочешь попробывать? или цветы - канзаши. все таки и ленты и полимерную глину малой точно не будет глотать, а украшения очень хорошие получаются




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Суббота, 02.06.2012, 13:26 | Сообщение # 239
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Сегодня на работе по голоду, сварила кофе и целых 100 грамм конфет 912 Довольная 915 потом в час дня 1 печенье без чая очень вкусное с сгущенкой и орехами. начинаю хотеть есть, наверное курицу буду грамм 200 все - таки, на 100 пока не решаюсь, не наемся. я лучше с понедельника время приема пищи увеличу, а еще через неделю порцию сокращу



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Суббота, 02.06.2012, 14:43 | Сообщение # 240
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
я долго буду скитаться? блин не могу я порции эти вымерять, так я только о еде и думаю. все, нормально возвращаюсь на систему



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
АнюткаДата: Воскресенье, 03.06.2012, 06:53 | Сообщение # 241
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
правильно 731 возвращайся,хватит себя ограничивать

 
РАДУГАДата: Четверг, 07.06.2012, 16:37 | Сообщение # 242
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
я вернулась! вечером все напишу!



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 07.06.2012, 20:12 | Сообщение # 243
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Значит несколько дней находилась в скитаниях и сметениях. Сегодня полный день на системе с костылями. С утра составила план действий на день, где первоочередно было то, что посвящено именно мне, вот, к примеру, сейчас такой педикюр забабахала, прям даже самооценка повысилась. Остановилась в планах на вес, поняла, что если за 2 месяца скину даже по 1 кг в неделю, то это будет очень хорошо и полезно, главное, никуда не торопиться. Ела по голоду, причем по такому, достаточно серьезному:
На работе, где - то в 10 выпила кофе и 2 конфеты - 164 + 70
потом пол покетика кофе 3 в 1 - 23 ккал
после обеда, опять же на работе 3 мини конфеты с черным кофе - 150 ккал
перекусила 2 маршмеллоу - 14 ккал и то из - за таракана " О,мало калорий,можно есть!"
на ужин очень захотелось много углеводов крупная картошка, 20 гр низкокалорийного майонеза (покупала его на предидущую диету), кусочек хлеба 36 гр. - 243+31+ 108. Итого за день: 803 ккал.
Сейчас обруч еще крутила. Хочу есть, но еще больше хочу спать и выберу второе.




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Четверг, 07.06.2012, 20:13 | Сообщение # 244
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Вес утром после жорика 87,5



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Суббота, 09.06.2012, 03:37 | Сообщение # 245
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Вчера опустим, была на похоронах, мне не до мыслей была, пила очень много воды, ела много белка и сегодня проснулась в диком отеке, выпила сейчас фуросимит, сижу жду когда сойдет что - то. ничего еще не ела



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Суббота, 09.06.2012, 03:57 | Сообщение # 246
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
опять решила перейти на полное вегетарианство. я уже второй год не ем красного мяса, полгода как ем рыбу и месяца три как ем курицу. заметила странный факт, как стала есть курицу и рыбу, то стала агрессивной и мне тяжело, нет того ощущения эйфории которое было, даже мама это заметила. все, ради себя же, не буду есть эту хрень



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
marilandДата: Суббота, 09.06.2012, 22:42 | Сообщение # 247
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Где брошка? 912
Я сегодня пару браслетиков декупажем оформила, получилось довольно мило blush2


 
АнюткаДата: Воскресенье, 10.06.2012, 05:44 | Сообщение # 248
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
я была вегетарианкой пол года...знаешь как то легко было не есть мяса..как то даже и не хотелось.. но я начала это все думаю что смогу так похудеть, ну и здоровье поправить...но вот на Шварце вернулась к обычному питанию=) не знаю мне и так и так комфортно, поэтому хочу мясо- ем мясо, не хочу и не надо.. :)

 
РАДУГАДата: Воскресенье, 10.06.2012, 15:31 | Сообщение # 249
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Quote (mariland)
Где брошка?
Я сегодня пару браслетиков декупажем оформила, получилось довольно мило

брошка мне не понравилась как получилась, не буду ее выкладывать. надо было более жесткую леску чтоли...
Quote (Анютка)
была вегетарианкой пол года...знаешь как то легко было не есть мяса..как то даже и не хотелось.. но я начала это все думаю что смогу так похудеть, ну и здоровье поправить...но вот на Шварце вернулась к обычному питанию=) не знаю мне и так и так комфортно, поэтому хочу мясо- ем мясо, не хочу и не надо..

я думаю тоже, что если мне вдруг захочется чего - то то я съем, но , например, от вида красного мяса меня воротит. Я станавилась вегом по этическим причинам сначала, а сейчас не так фанатична, но организм мой уже есть это не хочет. кстати, заметила, что как стала есть рыбу и курицу, то стала поправляться. Просто легче это все у нас в России, особенно в глубинке, есть, чем не есть, потому что это доступней, чем например, тоже соевое мясо.




Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
РАДУГАДата: Воскресенье, 10.06.2012, 15:36 | Сообщение # 250
Группа: Пользователи
Сообщений: 269
Статус: Offline
Вчера был срыв. именно от таких срывов я и набираю, но ладно, я прощаю себя и забуду. Взяла себе за ежедневный принцип; " Все , что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат", успокаевает и дает мотивацию. Сегодня хочется всего полезного и здорового. Утром ( встала в 2 дня, легла в 6 утра) съела 250 гр абрикосов, наверное хватило бы меньше, но все равно не переела, а еще парочку заныкала на маску для лица. В 5 вечера, по голоду, съела тарелку салата из зелени ( много- много свежей зелени) и фетаксы с майонезом, остановилась , когда поняла, что есть стало скучно. Потом еще стакан Можетеля с клубникой, очень вкусно. Вес утром, несмотря на срыв 87 кг.



Я вконтакте http://vk.com/elenagric

Мой дневник http://goodbyediet.ru/forum/7-288-1
 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Я иду к себе! (Мне надоели диеты!)
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: