[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » 148_хомячков (Личный дневник)
148_хомячков
148_хомячковДата: Среда, 27.06.2012, 20:39 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Добрый всем день. Случайно наткнулась на книгу и мысли изложенные в ней показались мне разумными. Понаблюдав за стройным от природы мужем я поняла что система имеет место быть.
В общем я с вами. Правда совсем недавно. Да и начало более чем корявое. Увы, но насекомых у меня в голове более чем достаточно. Надеюсь не прогоните. Будем считать это сообщение официальным началом следования системе.


 
ButterflyДата: Среда, 27.06.2012, 21:37 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
Привет,я тоже сегодня только начала! Желаю тебе успехов!

 
148_хомячковДата: Среда, 27.06.2012, 21:50 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Привет. А как ту линеечки ставить? Я тоже хтю.

 
ButterflyДата: Среда, 27.06.2012, 22:03 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
Quote (148_хомячков)
Привет. А как ту линеечки ставить? Я тоже хтю.

зайди в форуме на отдел "Ау, администрация!" , "Это важно!", там описанно как добавлять линеечки, прикрепления, картинки и тд! 836


 
АнюткаДата: Среда, 27.06.2012, 22:05 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 340
Статус: Offline
приветик=) 731 добро пожаловать! 901

 
148_хомячковДата: Среда, 27.06.2012, 23:16 | Сообщение # 6
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Ура, заработало. Назавтра купила орешков со сгущенкой (печенье такое). Хотела на сегодня, но передумала на бутерброд и наелась. Так интересно все смаковать)

 
148_хомячковДата: Среда, 27.06.2012, 23:23 | Сообщение # 7
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Вообще я диетчик со стажем. Скидывала 30 кг. Но в принципе не на особо строгих ограничениях - считала ккал. 1500 мне вполне хватало чтоб не голодать и сбрасывать, но уже тогда замечала что в один день их еле съедаешь, а в другой клацаешь зубами от голода. Да и напрягает сильно. Худые люди суп не взвешивают. Надеюсь убрать оставшиеся 7-9 кг и оставаться стройной. Будем мыслить как стройные и быть ими!

 
148_хомячковДата: Четверг, 28.06.2012, 10:48 | Сообщение # 8
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Вес с утра порадовал - 75,5. Уря. И это после вчерашних 76,7. Ну да, я вчера отекла немного, но зуб готова была дать, что утром минуса не будет. Бутерброды, пирожное... И тут отвес. Волшебство какое-то.
Позавтракала кофе и печеньем. Опять таки своим любимым печеньем, которое я раньше боялась покупать ибо коробка исчезала вмиг. Сегодня же через 3 штучки я поняла что уже не так вкусно и лучше я поем, когда проголодаюсь и станет вкуснее. Опять таки завтрак прошел не по пробуждению, а где-то через час, когда я поняла что хочу есть, а не что надо бы позавтракать.
Утром я проснулась, повалялась в постели, умылась новой умывалкой и почистила зубы новой зубной пастой со вкусом клубники (мой подарок за начало системы). Почувствовала себя такой довольной и ухоженной. Попробую еще днем, пока ребенок будет спать, перекрасить ногти. Маникюр конечно еще не облез (ненавижу облупленный лак на ногтях), но уже надоел. Надо сменить. Только вот не решила - френч или чего смешного нарисовать...


 
KinZaДата: Четверг, 28.06.2012, 13:24 | Сообщение # 9
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Quote (148_хомячков)
1500 мне вполне хватало чтоб не голодать и сбрасывать, но уже тогда замечала что в один день их еле съедаешь, а в другой клацаешь зубами от голода. Да и напрягает сильно

Вот и у меня тоже самое было когда ккал считала, в один день ты ими наедаешься до сыта, в другой голодный как волк 912
Милости просим к нам!! 731


 
148_хомячковДата: Четверг, 28.06.2012, 15:31 | Сообщение # 10
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Я знаю что я себя подарю на 69 кг. Раньше все равно не получится...
Моя система поощерений
74 - Бейлиз
73 -
72 -
71 -
70 -
69 - Диски для конадикюра
68 -
67 -
66 -
65 - Фотосессия

Там где пропуски - это я еще не придумала, но я активно над этим работаю))))


 
148_хомячковДата: Четверг, 28.06.2012, 15:33 | Сообщение # 11
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Вот и первая проверка на усвоение правил. Подруга зовет в сушибар. Заранее настоена на привес ибо от суши я отекаю. Проверим усвоение правил стройности.

 
148_хомячковДата: Четверг, 28.06.2012, 15:41 | Сообщение # 12
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
За то что я на системе я себе уже подарок сделала. За первые 30 дней совершу набег на косметику. Куплю себе помаду)

 
148_хомячковДата: Четверг, 28.06.2012, 22:31 | Сообщение # 13
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Пиво - это зло. От него столько всего съела. Ужас.

 
СамаяЛюбимая85Дата: Пятница, 29.06.2012, 00:42 | Сообщение # 14
Группа: Модераторы
Сообщений: 1036
Статус: Offline
148_хомячков, это точно пиво это зло 918

http://mindiful-eating.ru — мой второй дом
 
148_хомячковДата: Пятница, 29.06.2012, 12:17 | Сообщение # 15
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Вес с утра 76,1. Но я всегда отекаю от суши. Решила отказаться от пива. Ибо вчера так плохо было. Не стоит оно того.
Позавтракала 2-мя яйцами всмятку, чашка кофе с молоком и вот хотела чего-то сладенького, но муж вчера так болел за немцев, что съем полторы шоколадки. И как оно в него влезло.


 
148_хомячковДата: Пятница, 29.06.2012, 19:24 | Сообщение # 16
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Очень сильно тянет на сладкое. Стараюсь есть по голоду, но еще не совсем понимаю разницу между голодом и просто желанием вкусно поесть. Не выдержала и наелась торта от души. Успокаиваю себя тем, что я только учусь понимать свой организм. А завтра опять испытание - шашлыки. Думаю теперь, когда я буду без алкоголя, я смогу легче разобраться со своими желаниями.

 
148_хомячковДата: Воскресенье, 01.07.2012, 15:46 | Сообщение # 17
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Я сегодня молодец. Вчера выдержала на шашлыках и ела с умом. Ровно столько, сколько хотелось. И никто не умер от того что я отказалась есть больше. И за сердце не держался))) А я всё боялась что обижу. Взяла остаток с собой и все тут.
За победу над тараканом что на застолье я всех обижу, если не наверну всех блюд я себе подарила абсолютно сумасшедшие туфли на огромном каблуке и суперское платье.


 
Nick_olДата: Понедельник, 02.07.2012, 00:11 | Сообщение # 18
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Привет!
Quote (148_хомячков)
В общем я с вами.

Ура!!!
Quote (148_хомячков)
Случайно наткнулась на книгу и мысли изложенные в ней показались мне разумными.

Ой, как приятно!
Quote (148_хомячков)
Понаблюдав за стройным от природы мужем я поняла что система имеет место быть.

Очень хорошо, что рядом есть пример стройности.



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
148_хомячковДата: Понедельник, 02.07.2012, 08:30 | Сообщение # 19
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Сегодня 75,7. А все потому что высыпаться надо. Только как это объяснить ребенку, которому резко захотелось мультиков в 7 утра и которому пофиг на вчерашний финал евро и на то что мама из=за него поздно легла. Ну ничего. Днем чуток посплю

 
148_хомячковДата: Понедельник, 02.07.2012, 20:58 | Сообщение # 20
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Очередной таракан - без еды вроде как нечем заняться.
Чуствую прилив энергии и переизбыток свободного времени, так что решила осваивать еще одну систему - флайледи. Но как всегда - почитала, ничего не поняла и решила все по своему делать. Сегодня начала. Чуствую себя героем, чоуж)


 
148_хомячковДата: Понедельник, 09.07.2012, 10:23 | Сообщение # 21
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Вес резко скаконул вверх. Грешу на аномальную жару (я от нее сильно отекаю) и на КД. А еще ем много на нервах и от усталости. Сейчас гулять пойду, успокаиваться прогулками. Вот какой худой будет есть от усталости???

 
148_хомячковДата: Среда, 08.08.2012, 22:14 | Сообщение # 22
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Возвращаюсь. Творила что хотела и тут же плюс два кг. Обьявляю бой тараканам!

 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 11:05 | Сообщение # 23
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
С утра 76,4. Надо с этим что-то делать. Дочин день рождения все ближе. Так хочется на нём быть стройной. Есть пока не хочу. Пью кофе.

 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 14:56 | Сообщение # 24
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
захотелось творога. Но не наелась. Догналась миской салата. Вроде пока сытая.

 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 21:10 | Сообщение # 25
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Опять косячу. Перечитать книгу надо ибо ем без аппетита. Просто так. Ибо есть еда. :(

 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 23:39 | Сообщение # 26
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Читаю книгу. Первое упражнение. Я думаю все помнят. Я, 148 хомячков, вешу 76 кг имею талию в 77 см и ношу 46-й рр одежды. Сначала смеялась. А потом стало страшно. Это ведь делаю я сама. Никто мне тортов в рот не запихивал и насильно с ложечки не кормил. Я могла б уже 150 раз быть стройной, но видимо мне это не было нужно.... Вобщем вот такие результаты в этот раз.
ПыСы - завтра взвешиваться не буду. Не хочу пугаться.


 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 23:41 | Сообщение # 27
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
ПыПыСы - 3 недели хочу продержаться на системе идеально. Потом говорят уже легче будет. Завтра будет 1-й день. Как старт возьму 77 кг (бггг, начинала с меньшим весом)

 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 23:44 | Сообщение # 28
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Плюсы лишнего веса:
- более располагаю как душевный, мягкий человек
- выгляжу "мамочкой"
- теплая, мягонькая

Выводы:
- более располагаю как душевный, мягкий человек (голос, одежда, манеры... а не вес)
- выгляжу "мамочкой" (забота о ребенке, игры с ним, а не вес)
- теплая, мягонькая (поведение, забота о муже и ребенке, а не вес)


 
148_хомячковДата: Четверг, 09.08.2012, 23:47 | Сообщение # 29
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
Я ем потому что:
- в холодильнике есть что-то вкусное
- от скуки
- люблю жевать перед компом
- от переживаний
- время пришло


 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » 148_хомячков (Личный дневник)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: