[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Красота = счастье или счастье = красота? (Хочу изменить свое отношение к похудению.)
Красота = счастье или счастье = красота?
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 08:38 | Сообщение # 51
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
По питанию. Сделала вывод, что сладкое для меня лучше. Наедаюсь гораздо меньшим количеством, энергии больше. Сытость сохраняется дольше. Будем посмотреть!

 
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 08:39 | Сообщение # 52
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
RainOfEmotions, кашку сварила с кукурузной крупой. Только ради полезности. Поела один раз, больше не хочу!

 
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 08:41 | Сообщение # 53
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Кстати, пока не было интернета, навела порядок во всей квартире, разобрала одежки в шкафу. Только вечером вчера уж совсем грустно стало - все переделала, а телевизор даже фоном смотреть невозможно - сплошные милицейские сериалы и черные новости. Ужас!

 
marilandДата: Среда, 03.10.2012, 09:17 | Сообщение # 54
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Очень часто такие поломки случаются от перегрева, нужно почистить компьютер и все отверстия для вентиляции, а то они забиваются, комп перегревается, потом он у тебя постоял - остыл, опять включился, перегреется - снова вырубится..., муж обычно пылесосит...

 
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 10:09 | Сообщение # 55
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Спасибо за совет :) Обязательно воспользуюсь!

 
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 12:09 | Сообщение # 56
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
А калории считать мне все равно лень!

 
Ольга1049Дата: Среда, 03.10.2012, 14:40 | Сообщение # 57
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Вчера, видимо слишком мало ела и много ходила. К вечеру устала, рано легла спать, проснулась пол-двенадцатого ночи от голода. Решила себя не мучить, поела. Яблоко и кусочек отварной рыбы. Спала, все-равно, плохо, сны про еду видела и проснулась голодная и в плохом настроении. Сегодня добавила еды. Сидела считала. Получается, что комфортно я себя чувствую, если ем примерно 1200 - 1500 кал. И даже худею маленько, весы спрятанные лежат, точно не знаю. Меньше - уже голод, слабость, катастрофа. Но в этом коридоре калорийности - я могу нормально питаться, есть все, что люблю. Купила себе тортик, стоит в холодильнике, съедаю по кусочку в день. За раз целый кусочек съесть не получается, делю на два раза. А счастья - полные штаны! 901 И поужинала - бутербродами всего на 360 кал 3 штуки! Разные. Сегодня даже начала потихоньку тренироваться. Плюс к обручу 15 минут, пресс и ноги покачала. Не знаю, как мне будет спаться, пока самочуй нормальный! :)

 
Ольга1049Дата: Четверг, 04.10.2012, 02:41 | Сообщение # 58
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Ну что я вам хочу сказать - чувствую себя великолепно! 731
Перед сном по голоду почистила себе и съела маленькую кольраби. Я люблю порезать кусочками, подсолить и с лимонным соком. Съела и спокойно уснула, спала как младенец. Проснулась довольная и счастливая, встала на весы - минус 600 гр. с прошлой пятницы.
Заварила себе ароматный чай, наслаждаюсь жизнью. Пойду и куплю себе что-нибудь красивое!


 
AlenaДата: Четверг, 04.10.2012, 07:15 | Сообщение # 59
Группа: Пользователи
Сообщений: 351
Статус: Offline
Оля, рада познакомиться! Я Алёна! Ты молодец! С отвесиком поздравляю. Почитала тебя - захотелось тоже спорта. Так держать!

 
Ольга1049Дата: Четверг, 04.10.2012, 07:54 | Сообщение # 60
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Здравствуй, Алена! Рада видеть тебя у себя в гостях, заходи почаще! Купила себе сегодня кофточку красивую, как раз на осень. Очень приятно 731

 
AlenaДата: Четверг, 04.10.2012, 07:56 | Сообщение # 61
Группа: Пользователи
Сообщений: 351
Статус: Offline
Умничка! А я сегодня на стрижку и покраску записалась - тоже буду себя радовать!

 
marilandДата: Четверг, 04.10.2012, 08:51 | Сообщение # 62
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
А мне вчера привезли платье, идет мне необыкновенно, муж похвалил, а потом ехидно так говорит, ну вот к лету похудеешь и платье это можно будет выкинуть 912 , вот ведь змея...

 
Ольга1049Дата: Четверг, 04.10.2012, 08:57 | Сообщение # 63
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Похудеешь - новое купишь, еще красивее! А это продашь. Или подаришь. 901

 
Ольга1049Дата: Четверг, 04.10.2012, 09:40 | Сообщение # 64
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Девочки, я реально худею! На целую дырочку от ремня стройнее стала!

 
Ольга1049Дата: Четверг, 04.10.2012, 15:27 | Сообщение # 65
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Завтра иду в бассейн!!!

 
KinZaДата: Четверг, 04.10.2012, 19:36 | Сообщение # 66
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Quote (mariland)
А мне вчера привезли платье, идет мне необыкновенно, муж похвалил, а потом ехидно так говорит, ну вот к лету похудеешь и платье это можно будет выкинуть 912 , вот ведь змея...

Змея, но с чувством юмора 912


 
RainOfEmotionsДата: Четверг, 04.10.2012, 20:05 | Сообщение # 67
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
mariland, змея)))))) но любимая))))) и любящая)))

Ольга1049, ОГО, какая умница!! класс, поздравляю!!! и весов не надо и без диет! и аж танцевать охота) счастье)


P.S. My diary
 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 04:21 | Сообщение # 68
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
RainOfEmotions, Стараюсь! Выглянуло солнышко, я иду гулять. Кушать не хочу, хочу подвигаться! :)

 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 09:32 | Сообщение # 69
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Прогуляла почти целый день, пришла в пол-пятого, совершенно не голодная. Но надо перекусить, чтобы таблетку принять. Ее только после еды можно. Вот точно - вчера маленько с едой переборщила - сегодня организм отдых требует. 912

 
Nick_olДата: Пятница, 05.10.2012, 09:46 | Сообщение # 70
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Ольга1049)
Вот точно - вчера маленько с едой переборщила - сегодня организм отдых требует.

он мудрый!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 10:04 | Сообщение # 71
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Nick_ol, Посмотрю, что вечером скажет. Оля, у меня объемы начали уходить, так приятно!

 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 10:16 | Сообщение # 72
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Вот как я себя сегодня порадовала!

 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 10:17 | Сообщение # 73
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Фото почему-то не добавилось :o Я купила себе герберы! Смотрю и радуюсь! 731

 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 12:47 | Сообщение # 74
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Господи, неужели у меня получится? Я подсчитала (хотя и зря, конечно!), если я буду сбрасывать полкило в неделю, к февралю у меня уйдет 7,5 кг. Я я поеду на море красавицей!!! 915 915 915

 
Nick_olДата: Пятница, 05.10.2012, 13:04 | Сообщение # 75
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Тихо-тихо! Не спугни свое счастье! Тихонечко-тихонечко продолжай. Зажми свое счастье в кулак и не отпускай. Не рассказывай никому (в реале), не распыляйся, а используй для продвижения дальше. Успех - лучшая мотивация для продолжения.
:) :) :)



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 13:31 | Сообщение # 76
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Никому не скажу! 731 Оля, какая ты умная!

 
Ольга1049Дата: Пятница, 05.10.2012, 16:47 | Сообщение # 77
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Ой, чего-то заболела я. Горло першит, где-то просквозило.

 
Nick_olДата: Пятница, 05.10.2012, 21:08 | Сообщение # 78
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Лечись! И выздоравливай поскорее!


Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Ольга1049Дата: Суббота, 06.10.2012, 03:23 | Сообщение # 79
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Вот чувствовала, что не очень хорошо мне. Вся какая-то малорадостная. И сегодня стало понятно окончательно - Простуда и КД подоспели. Раньше я их до самого начала не ощущала, никаких ПМС. А сейчас за неделю грудь начинает болеть, тяжесть такая неприятная. Зато понятно, в чем дело и можно надеяться, что скоро пройдет! :)

 
Ольга1049Дата: Суббота, 06.10.2012, 09:36 | Сообщение # 80
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Температура, кашель. Противно! Намазалась тайским бальзамом, замоталась - утеплилась. А в горле ежик поселился 826
Хочу бульончика горячего!


 
Ольга1049Дата: Суббота, 06.10.2012, 10:23 | Сообщение # 81
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
С утра пила то чай, то кофе и с конфетками, и никакого морального и физического удовлетворения! А счастье мое скрывалось в двух картошинах в мундире, запеченных в микроволновке, разломанных пополам и с красной икрой. И немножко квашеной капусты-пелюски. Вуаля - я сыта! Но, все-равно, болею... Ничего, до свадьбы заживет!

 
marilandДата: Суббота, 06.10.2012, 12:55 | Сообщение # 82
Группа: Пользователи
Сообщений: 854
Статус: Offline
Картошка с икрой - звучит заманчиво, а если туда еще сливочного маслица и зеленюшечки порубить...ууууу... надо попробывать

 
Ольга1049Дата: Суббота, 06.10.2012, 13:21 | Сообщение # 83
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Маслице тоже было! А зелени не было, сожалению. Зато очень сытно и вкусно!

 
Ольга1049Дата: Воскресенье, 07.10.2012, 22:30 | Сообщение # 84
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Выходные прошли, слава Богу!

 
Ольга1049Дата: Понедельник, 08.10.2012, 08:44 | Сообщение # 85
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Позавтракала кофе с молоком+имбирь, пошла гулять. Гуляла два с половиной часа, по пути поняла, что хочу фруктов. Купила, пришла домой, съела нектарин и 4 сливы. Пока сыта. Купила себе мочегонный сбор, попробую. Таблетки не хочу пить, а отеки приличные. Надо принимать четыре раза в день, последний перед сном. Потом напишу, что получилось. Горло уже не болит, но кашель остался, АЦЦ пью и витамис С. :)

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 02:41 | Сообщение # 86
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Вчера вечером почему-то была голодная, ужинала раза три, наверное. Фруктов поела, бутербродов, в общей сложности, 4 штуки. С мясом и с паштетом. Пирожное с чаем, грецкие орехи. Это все в течение вечера. Проснулась отечная, страшно смотреть на себя в зеркало. НЕ помогает мне этот мочегонный сбор, только хуже еще стало. Возможно АЦЦ воду задерживает, не знаю. Умом понимаю, что все это пройдет вместе с болезнью, а самой страшно!!! Не выдержала, выпила фуросемид.

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 02:52 | Сообщение # 87
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Надо восстанавливать пошатнувшееся. Зажгла сандаловую палочку. Сделала ванну с шоколадной пеной. Пошла радовать себя. Все у меня получится? 731

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 10:32 | Сообщение # 88
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
День подходит к концу. Водичка лишняя слилась, конечно, варварским методом, зато в зеркале не раздутое нечто, а вполне человеческое лицо. На обед у меня была геркулесовая каша с куриными сердечками тушеными и бутерброд с семгой и сливочным маслом. Вот так захотелось мне 910 Зато потом часа 4 я вообще про еду не вспоминала, а обруч покрутила и упражнения поделала. На улицу не выходила, долечиваюсь. Ужинаю чаем с сухофруктами. Калории считать не буду, запас сытости хороший.

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 11:56 | Сообщение # 89
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Я вот думала-думала и надумала. Когда мы сидим на диетах, сбрасываем пару кг, потом срываемся и они возвращаются, приводя с собой еще парочку. А на системе - наоборот получается - мы не сидим на диете, кушаем с удовольствием и сколько хотим, а если вдруг килограммчик лишний нечаянно появится (всякие дни бывают!), то он потом все-равно уйдет и с собой парочку прихватит! Как вам такая концепция? :)

 
RainOfEmotionsДата: Вторник, 09.10.2012, 14:02 | Сообщение # 90
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Ольга1049, концепция классная) и ведь так и есть)

а что за метод такой?


P.S. My diary
 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:14 | Сообщение # 91
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Варварский, потому что фуросемид, ты же знаешь 826 Просто невозможно было на лицо смотреть без слез. Теперь мне тоже несколько дней ничего соленого нельзя.

 
RainOfEmotionsДата: Вторник, 09.10.2012, 14:16 | Сообщение # 92
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Ольга1049, ой-ей-ей... Родная... я от него еле отвыкаю сейчас.... я 5 лет его пила.. если не больше.. именно его... он мне все почки убил(((( теперь вчера в слезах мужа обнимала и кричила, что бесит все.. а я только 2 недели без него... (((

P.S. My diary
 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:21 | Сообщение # 93
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Ну, у меня все не так трагично. Я недолго принимала и давно уже. Но мне теперь никакие мочегонные травки, настои не помогают. Даже арбуз! Самое удивительное, неплохо действует элементарный суррогатный кофе 3 в 1 из пакетика. Поэтому каждое утро у меня начинается с кружки такого кофе, чай с молоком тоже неплохо. И то, если накануне не пить пиво и не есть солености.

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:22 | Сообщение # 94
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Любой алкоголь плохо на почки влияет, причем не сразу, а через день.

 
RainOfEmotionsДата: Вторник, 09.10.2012, 14:36 | Сообщение # 95
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Ольга1049, вот у меня та же еда.. ни арбуз, ни ничего другого не помогет.. потому ибез соли.. канефрон пью.. восстанавливаю... в прошлый раз , через 2 месяца терапии уже и хлеб есть могла и сыр за обе щеки уплетала))

P.S. My diary
 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:46 | Сообщение # 96
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Соевый соус тоже нельзя?

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:47 | Сообщение # 97
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
Я видела в магазине с пониженным содержанием соли. Или у корейцев на рынке натуральный спросить.

 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:52 | Сообщение # 98
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
А что доктор говорит? Я, когда сидела на жесткой бессолевой диете, тоже столкнулась с отеками, прямо мешки под глазами страшные появились. Я удивилась, думаю соль не ем, откуда отеки? Оказалось - от недостатка белка в организме тоже сильно страдают почки. Есть даже такое понятие - белковые отеки.

 
RainOfEmotionsДата: Вторник, 09.10.2012, 14:54 | Сообщение # 99
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Ольга1049, мне вообще все что содержит хотя бы чуточку соли - нельзя((( даже конфеты ем не все... в них тоже соль добавляют.. в печенье и вафли особенно... потому и трудно мне... вроде голодна и знаю что именно хочу, а нельзя.. приходится замену искать... но ты же знаешь как бывает.... замена- заменой, он не то. 912

P.S. My diary
 
Ольга1049Дата: Вторник, 09.10.2012, 14:58 | Сообщение # 100
Группа: Пользователи
Сообщений: 329
Статус: Offline
RainOfEmotions, бедная девочка... Но ты же справишься? Дай тебе Бог силы и упорности! 901

 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Красота = счастье или счастье = красота? (Хочу изменить свое отношение к похудению.)
  • Страница 2 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: