[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневник Наташи.
Дневник Наташи.
МаринадДата: Четверг, 01.11.2012, 10:26 | Сообщение # 101
Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Статус: Offline
Красииивые...Мне нравятся!!!

Я Лена, ко мне на ты!
 
KrystinaДата: Четверг, 01.11.2012, 12:24 | Сообщение # 102
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Ух ты, какие модные. И светлого цвета. Каблук и подошва очень удобные , должно быть 731 Я всегда , когда выбираю сапоги, в первую очередь на каблук обращаю внимание, это ж на зиму, надо чтоб устойчивый был. Замечательные сапожки 914

 
KrystinaДата: Четверг, 01.11.2012, 12:26 | Сообщение # 103
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Угги - это не по нашей слякоти. Но хороши! 731

 
MaksimovaДата: Четверг, 01.11.2012, 12:26 | Сообщение # 104
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Очень удобные. В том году у меня были ботфорды на шпильке, ну и их на фиг, по гололёду вообще идти невозможно)))

 
MaksimovaДата: Четверг, 01.11.2012, 12:27 | Сообщение # 105
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Я угги купила когда много снега, что бы двор убирать)))

 
MaksimovaДата: Четверг, 01.11.2012, 13:45 | Сообщение # 106
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Вот и пришел обед. Съела две ложки гречки+5 кусочков колбасы+котлета+кусок лепешки. Вкусно, наелась. Но таракан ползает, что уж больно не диетическая это еда)))) Тапком его СЦУКУ!!!

 
RainOfEmotionsДата: Четверг, 01.11.2012, 14:37 | Сообщение # 107
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Сапожки очень крутые!!!!! А угги мне оченьжалко.. у нас сухой зимы не бывает(

Таракана точно тапком и попрыгать ,что б наверняка)


P.S. My diary
 
MaksimovaДата: Пятница, 02.11.2012, 12:02 | Сообщение # 108
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Вчера опять переела сникерсом и мне его даже не хотелось((((
Сегодня пока молодцом, завтрак: овсянка + чай, обед окорочок+лепешка+банан, вроде наелась и по голоду.
1. Как бы перестать есть не по голоду?
2. Как бы перестать думать о весе?
Так вроде бы я себе нравлюсь, но стоит мне себя увидеть на фото, так начинается. Мне сразу бросается в глаза мой лишний вес(((((((((((


 
ReguДата: Пятница, 02.11.2012, 14:58 | Сообщение # 109
Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Статус: Offline
Maksimova, Cапожки офигенные! Такой акцент на носке и полоска вверх придает сексуальность ногам 731
У нас был бум на угги, ВСЕ девушки ходили в них! А я вечно одеваюсь не как все, у меня были дутики белые, с мега-нескользящей подошвой, таких как у меня не встречала, все знакомые пытались отнять их у меня потаскать. 912
 
Чудо_с_прудаДата: Пятница, 02.11.2012, 18:09 | Сообщение # 110
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
я тоже завтра поеду покупать себе что-нить "плоскопедальное", т.е без каблука. за прошлый год износила пару угг(или как там правильно их склонять?)
удобно, но непрактично-любая лужа или кто-нибудь на ногу наступит...
но так удобно, блин!!!
хорошо, что на нынешней работе нет дресс-кода.сейчас слякоть сойдет и буду только в них ходить


 
MaksimovaДата: Пятница, 02.11.2012, 21:50 | Сообщение # 111
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
А я у нас в банке задолбалась с этим дресс-кодом. Сейчас пока декрет кайфую))))

 
MaksimovaДата: Пятница, 02.11.2012, 21:51 | Сообщение # 112
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Налупилась картохи с мясом теперь глазки закрываются)))

 
ЖужаДата: Пятница, 02.11.2012, 22:08 | Сообщение # 113
Группа: Пользователи
Сообщений: 476
Статус: Offline
Maksimova, сапожки очень классные!!! И угги симпатяшные:)

Мои данные: Рост: 175 см, Вес: 66,4 кг
мои хаунды
 
MaksimovaДата: Суббота, 03.11.2012, 10:49 | Сообщение # 114
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Всем доброе утро. Сегодня проснулась, съела банан, не наелась. Сейчас пью чай и думаю чего же я хочу. Но в том то и дело, что определённого ничего не хочется)))

 
Чудо_с_прудаДата: Суббота, 03.11.2012, 10:55 | Сообщение # 115
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Maksimova, значит, подожди. значит, не время

 
MaksimovaДата: Суббота, 03.11.2012, 12:51 | Сообщение # 116
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Захотелось кушать, начала кушать вчерашнюю картошку, а она уже не такая вкусная(((
Попью как я чая с конфеткой)))


 
MaksimovaДата: Воскресенье, 04.11.2012, 10:00 | Сообщение # 117
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Привет всем. Отчёт: вчера по полдник было съедено 2 банана политых сгущёнкой))) ужин рис с мясом.
Сегодня позавтракала овсянкой с чаем.
Не высыпаюсь ужасно, просыпаюсь ещё темно и никак не могу проснутся, хожу сонная(((


 
ЖужаДата: Воскресенье, 04.11.2012, 10:46 | Сообщение # 118
Группа: Пользователи
Сообщений: 476
Статус: Offline
Maksimova, ужас. Вот за это и не люблю зиму, очень трудно просыпаться :(

Мои данные: Рост: 175 см, Вес: 66,4 кг
мои хаунды
 
Nick_olДата: Воскресенье, 04.11.2012, 11:40 | Сообщение # 119
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (Maksimova)
Не высыпаюсь ужасно, просыпаюсь ещё темно и никак не могу проснутся, хожу сонная(((

Я принимаю сейчас по утрам какой-нибудь адаптоген (элеутерококк, лимонник и т.п. - их даже смешать можно, это травы). Ттт, но стала гораздо лучше просыпаться. А еще можно свет везде включить и музыку любимую поставить. 901



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
MaksimovaДата: Воскресенье, 04.11.2012, 15:32 | Сообщение # 120
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Nick_ol, спасибо за совет.

 
MaksimovaДата: Воскресенье, 04.11.2012, 15:33 | Сообщение # 121
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Обед: рис с мясом, перекус виноградом. Довольна, всё по голоду и не переела.

 
MaksimovaДата: Воскресенье, 04.11.2012, 20:00 | Сообщение # 122
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
На ужин скушала вкуснейшего борщика + сосательная конфета)))
Хочу спать, я постоянно хочу спать.


 
MaksimovaДата: Понедельник, 05.11.2012, 11:00 | Сообщение # 123
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Утро доброе. На завтрак овсянка+молочный ломтик+чай. С кофе уже спрыгнула, напилась.
Мысли о похудении не покидают, но к еде уже проще отношусь)))


 
MerviДата: Понедельник, 05.11.2012, 11:10 | Сообщение # 124
Группа: Пользователи
Сообщений: 372
Статус: Offline
Maksimova, Доброе утро! 915
 
MaksimovaДата: Понедельник, 05.11.2012, 17:47 | Сообщение # 125
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Mervi, 829

 
MaksimovaДата: Понедельник, 05.11.2012, 17:49 | Сообщение # 126
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Обед у меня очень интересный вышел: сначала съела кусок колбасы, мало, хочу банан-съела, мало хочу борща-съела тарелку борща 912 Ну кто меня назовёт нормальной 912
Перекус: чашка молока и 5 печенек)))


 
Чудо_с_прудаДата: Понедельник, 05.11.2012, 18:19 | Сообщение # 127
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
нормально всё! раз требует-надо дать!!! 912

 
MaksimovaДата: Среда, 07.11.2012, 11:23 | Сообщение # 128
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Привет всем. У меня проблема: я всё никак не могу избавится от мыслей о похудении. Я хочу похудеть!!! Сегодня взяла сантиметр и измерялась, у меня вообще никаких сдвигов((( Может я что-то не то делаю? Ем вроде по голоду и стараюсь не передать, да и порции значительно уменьшились, а вес на месте(((

 
МаринадДата: Среда, 07.11.2012, 11:32 | Сообщение # 129
Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Статус: Offline
Maksimova, привет! Я тут самый главный переживальщик по поводу "не худеется". Можешь у меня почитать.
То есть это проблема еще одного плана. Ждешь быстрых результатов-они не приходят. Возможно боишься похудеть.Надо искать причину. Или просто отстать от себя и выкинуть сантиметр. Мне Чудо_с_пруда, подсказала один из способов: визуализировать себя стройную. Т.е. распечатать свое фото в полный рост и лишне замазать маркером.Чтобы такая фигуристая стройняшка получилась. Я сегодня сделала.Любуюсь. Так, ты привыкнешь к тому какая ты станешь.
А самый первый способ и самый трудный наслаждаться новой бездиетной вкусной жизнью. И поверить в то, что стройность не за горами. Отпустить себя в отпуск от замеров и взвешиваний и постоянного контроля.


Я Лена, ко мне на ты!
 
MaksimovaДата: Среда, 07.11.2012, 13:38 | Сообщение # 130
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Маринад, Спасибо Лен, попробую себя распечатать)))

 
MaksimovaДата: Среда, 07.11.2012, 13:47 | Сообщение # 131
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
На завтра у меня были суши))) На обед йогурт и молочный ломтик))) Всё на оборот))) 912

вчера ходили с мужем и малым в кино. Перед кино заехали в МакДональдс) Я поела нагетсов и немного картошки(она была не вкусная,её муж доедал), колы пару глатков у сына (не запиваю пищу холодной водой по Олиному совету). Не переела, зная что много не съем и не стала даже себе гамбургер заказывать ( а раньше съедала гамбургер, картошку, пару нагетсов и пол литра колы 912 )
В кино съела пару шт. попкорна, тоже купила один на всех, что бы не сожрать всё)))
На ужин было пюре и кур. ножка ( пол ножки сын съел), наелась, но потом мне захотелось винограда и я переела. как мне было плохо и тяжело. а потом всю ночь мучали газы (пардон). Я и раньше замечала, что как переем, то потом мучаюсь этой проблемой(((


 
KinZaДата: Среда, 07.11.2012, 20:23 | Сообщение # 132
Группа: Пользователи
Сообщений: 625
Статус: Offline
Quote (Maksimova)
Я и раньше замечала, что как переем, то потом мучаюсь этой проблемой(((

Стыдно признаться но у меня так же, это кстати существенная причина не переедать 912


 
MaksimovaДата: Среда, 07.11.2012, 21:24 | Сообщение # 133
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Существенная- это точно)))

 
RainOfEmotionsДата: Среда, 07.11.2012, 21:31 | Сообщение # 134
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Quote (Maksimova)
У меня проблема: я всё никак не могу избавится от мыслей о похудении. Я хочу похудеть!!! Сегодня взяла сантиметр и измерялась, у меня вообще никаких сдвигов((( Может я что-то не то делаю? Ем вроде по голоду и стараюсь не передать, да и порции значительно уменьшились, а вес на месте(((


Медленно, но верно.. помнишь? ты уже знаешь, что диеты не работают никак... что они работают только на набор веса... То есть ты сейчас ничего не теряешь, кроме как ужасной жизни, которая была раньше.. ты сейчас только приобретаешь.. свободную и счастливую жизнь! Не взвешивайся, не меряйся сантиметром.. хотя бы месяц или 3 недели.. ПредставлЯй себя стройной уже сейчас.. Делай сейчас то, что бы ты делала если бы ты уже была стройная.. И каждое утро, день, вечер, ночь - делай, одевай, веди себя так, словно ты уже самая стройная! и ты увидишь - что так оно и есть!!!!! Счастье и стройность - она внутри нас! 901


P.S. My diary
 
Чудо_с_прудаДата: Среда, 07.11.2012, 23:38 | Сообщение # 135
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Quote (RainOfEmotions)
ты сейчас только приобретаешь.. свободную и счастливую жизнь!

мне кажется, проблема похудения, весы и сантиметры-часть первого этапа НАШЕЙ любимой системы.через него пройти надо-и это нормально. у меня на него ушло около полугода...возможно, я тугодум)))
зато теперь эти заморочки отошли на второй план, если проблема появляется-ну, переела, например, сразу ищешь её причину-будь то недосып, проблемы на работе или в семье.решаешь их-автоматически уходит и переедание, еда не по голоду и т.п.
а счастье и вправду рядом!


 
MaksimovaДата: Четверг, 08.11.2012, 15:35 | Сообщение # 136
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Всем привет.
Я стараюсь представлять себя пострайневшей, но пока не очень получается.


 
Чудо_с_прудаДата: Четверг, 08.11.2012, 23:03 | Сообщение # 137
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
получается!
раз ты на этом сайте-значит, на правильном пути.


 
MarussiaДата: Пятница, 09.11.2012, 00:46 | Сообщение # 138
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
Наташа, привет 829

Прочла твой дневник и хочу внести свою маааленькую лепту: возможно, у тебя пока не было никаких сдвигов в объемах и весе от того, что организм настолько исстрадался во время диет и срывов, что ему просто нужен покой. Так дай же своему любимому ненаглядному телу этот покой, ведь для нас на системе главное что? Правильно, обрести душевное спокойствие, а фигурка сама потом постройнеет nsumnik


 
МаринадДата: Пятница, 09.11.2012, 12:05 | Сообщение # 139
Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Статус: Offline
Marussia, молодец!!! Все правильно написала!!!
Quote (Marussia)
обрести душевное спокойствие, а фигурка сама потом постройнеет


Я Лена, ко мне на ты!
 
MaksimovaДата: Пятница, 09.11.2012, 14:13 | Сообщение # 140
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Девочки умом вроде понимаю это всё, но НО!!!
Последние дни что-то вообще ничего не хочется, вроде голодная, а определённого ничего не охота(((


 
МаринадДата: Пятница, 09.11.2012, 15:36 | Сообщение # 141
Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Статус: Offline
Maksimova,
Quote (Maksimova)
вроде голодная, а определённого ничего не охота(((

Значит, не голодная. Голодному многое кажется вкусным.


Я Лена, ко мне на ты!
 
MaksimovaДата: Пятница, 09.11.2012, 21:16 | Сообщение # 142
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Вот спрашиваю себя: что бы я съела? а в ответ тишина(((

 
ЖужаДата: Пятница, 09.11.2012, 21:18 | Сообщение # 143
Группа: Пользователи
Сообщений: 476
Статус: Offline
Maksimova, бывает... у меня такое было в самом начале... Самое трудное было понять, чего я хочу, сейчас попроще уже...

Мои данные: Рост: 175 см, Вес: 66,4 кг
мои хаунды
 
Чудо_с_прудаДата: Пятница, 09.11.2012, 22:55 | Сообщение # 144
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Quote (Maksimova)
Вот спрашиваю себя: что бы я съела? а в ответ тишина(((


как говорит моя коллега:"Ох, девочки, чего-то хочу-то ли семечек, то ли замуж..." 912
сейчас вот лежала и думала, чего-то охота. вроде бы и сладкого. навела чай. откусила халвы-не то.ложка сгущёнки-опять мимо.сижу и просто чай пью.
просто, если душа не просит-значит, ничего и не надо.


 
МаринадДата: Суббота, 10.11.2012, 09:33 | Сообщение # 145
Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Статус: Offline
Оля писала где-то, что нам кажется, что мы хотим что-то съесть, что-то сладкое, например, а на самом деле у нас какое-то желание не съедобное.Надо подумать, чего хочется.А голод-он по-моему явление однозначное.

Я Лена, ко мне на ты!
 
MaksimovaДата: Суббота, 10.11.2012, 10:24 | Сообщение # 146
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
Всем доброе утро. Сегодня решила поставить эксперимент над собой. Утром проснулась, приготовила ребёнку кушать, налила себе чай и сделала бутерброд, думала сразу позавтракать. НО потом решила, что я не голодна, а мне просто хочется поживать. Вот теперь сижу за ноутом, а рядом мой завтрак не тронутый. Буду сидеть и ждать пока не появится конкретное чувство голода)))
Даже чай не пью)))


 
MaksimovaДата: Суббота, 10.11.2012, 20:00 | Сообщение # 147
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Статус: Offline
В 12,00 часов я позавтракала. На ужин съела 1,5 пирожка с кружкой молока и всё)

 
KrystinaДата: Суббота, 10.11.2012, 22:08 | Сообщение # 148
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Quote (Maksimova)
В 12,00 часов я позавтракала. На ужин съела 1,5 пирожка с кружкой молока и всё)

Ну стройняшка же! 912 Молодчина!




Сообщение отредактировал Krystina - Суббота, 10.11.2012, 22:09
 
Чудо_с_прудаДата: Суббота, 10.11.2012, 22:10 | Сообщение # 149
Группа: Модераторы
Сообщений: 689
Статус: Offline
Maksimova, у меня тоже сегодня была такая же ситуация сегодня)))
сделала кофе, полкружки выпила, и чувство какое-то непонятное, вроде бы поесть... сделала бутер с сыром. откусила и поняла, что невкусно и голода нет. а через пару часов я его съела с превеликим удовольствием)))


 
AlenaДата: Воскресенье, 11.11.2012, 08:44 | Сообщение # 150
Группа: Пользователи
Сообщений: 351
Статус: Offline
Наташенька, давно не была у тебя - зашла, а тут так интересно. Хочу высказать сви мысли по поводу веса. Перестань заморачиваться! По себе знаю, это первый враг похудения. Пока ты действительно не почувствуешь себя стройной, будешь бояться весов, думать о том, что ты не худеешь, ты притянешь в свою жизнь ещё больше всего этого. Отпусти ситуацию, успокойся. Я полгода была в весе 66 кг. Про переходе на систему попросила мужа спрятать весы и не давать мне их ни при каких условиях, не вестись на слёзы и шантаж. И вот результат -2 кг за месяц, для меня - отлично! Сейчас я прохожу следующий этап. Весы стоят в комнате (соблазняют), но я не взвешиваюсь - не хочется. Я знаю, что вес уйдёт, если я буду придерживаться системы. Так что успокойся и не заморачивайся. Удачи!

 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневник Наташи.
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: