[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » ненасытное (Все мои проблемы в голове. РЕШИТЬ!)
ненасытное
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 13:08 | Сообщение # 1
Группа: Удаленные





Вот какие дела...
Мой рост 165, а вес был когда-то 52. Скажите вы ВСЕ ОТЛИЧНО и ЧТО МОЖЕТ НЕ УСТРАИВАТЬ? Но нет...вздумалось мне похудеть. И вот я уже 48 кг, трясусь за каждую крошку. Дотряслась. 50 52 54 57(ого, но это не все) 58 59 62 65(и вот на какой я отметке сейчас). Позор. Моя голова кишит моими заморочками, а на себя без слез не взглянешь...4 складочки на животике, по 2 на ручках, а тут и подбородок двойной вылез, и нога как у слона свиноподобного, а прыщи ммм все лицо и спина! Все! Хватит мне всего этого! Избавиться от пищевой зависимости-путь длиною в жизнь, наверное... Но я должна, я смогу...
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 13:22 | Сообщение # 2
Группа: Удаленные





Посмотрела на себя в зеркало и чуть не зарыдала! Как мерзко мое тело! У Ж А С Н О! А мне то всего 16 лет, а такие заморочки.
У меня какой-то дикий аппетит, с которым я не могу справиться.
Зашейте мне рот, а лучше дайте мне новый мозг, неиспорченный "правилами правильного питания", или нет, верните меня назад, в тот день, когда я решила бороться с "лишним" весом.
910
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 13:45 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





ТАРАКАНЫ

1 Стакан воды пере каждым приемом пищи
2 Кушать как можно чаще, а иначе обмену в-в конец
3 Последний прием пищи за 3 часа до сна
4 Больше спорта-лучше
5 На завтрак сложные углеводы
6 Все вкусняшки до 12
7 Не менее 2л воды в день
8 Чай без сахара
9 От кофе целлюлит
10 Порции не больше 300гр
11 Фрукты-простые углеводы, не более 2штук в день
12 Больше белка, чем углеводов
13 Кефир вечером-зло, простой же углевод
14 Никакого мучного
15 Никакого сладкого
16 Никаких газированных напитков
17 Жиров 1г на 1кг веса
18 После тренировки должны подкашиваться ноги
19 После тренировки обязателен простой углевод
20 Ужин-творог
21 Не запивать еду
22 Простые углеводы+жиры-зло
23 Суп если с картошкой, то на овощном бульоне
24 Если на мясном, то с картофелем нельзя варить
25 Нельзя сладкое натощак
26 Соль задерживает воду
27 Приправы повышают аппетит
28 Жвачка повышает аппетит
29 Чай-еда
30 Сок-еда
31 Разгрузочные дни сразу после зажора
32 На масле не жарить
33 Подсолнечное масло-зло
34 Макароны-зло
35 Хлеб только из твердых сортов
36 Как и макароны
37 Рис-простой углевод
38 Свинина-зло
39 Творог не более 5%
40 Суп со сметанкой-зло
41 Виноград в один прием пищи
42 Бананы очень калорийны
43 Авокадо очень жирное
44 Сливочное масло-зло
45 Мороженное-зло
46 Семечки-зло
47 Сыр-слишком жирный продукт, следовательно ЗЛО
48 Тренировки не менее 3х раз в неделю
49 Нет НЕ ХОЧУ есть НАДО
50 Соусы нельзя
51 Чеснок разжигает аппетит
52 Вместо хлеба хлебцы
53 ККалорий не менее 1200 в день
фуууух надоело перечислять
ЗАБЫТЬ ВСЕ ЭТО!

911
 
KrystinaДата: Среда, 02.01.2013, 15:17 | Сообщение # 4
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
фуууух надоело перечислять ЗАБЫТЬ ВСЕ ЭТО!

Очумеееть!!!!!! Я половины и изначально не знала! Забыть и не вспоминать! 912


 
JemДата: Среда, 02.01.2013, 15:30 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
BUZZ, привет! Я такого же роста как ты и с очень похожими тараканами. Правда чуть постарше и со своей историей... 912
Но хорошо что мы начали этот путь к здоровью и естественности, будем стараться вместе! :)


 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 16:04 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные





Krystina, представляете так засорить себе мозг в столь юном возрасте)
Jem, Удачи, сил и терпения!
 
AndyДата: Среда, 02.01.2013, 16:07 | Сообщение # 7
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
бро, буду следить за тобой)
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 16:09 | Сообщение # 8
Группа: Удаленные





Andy, Да и я соответственно) Мы кинули бту, а это уже поступок)
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 17:53 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные





Знаете, в книге есть такой эксперимент, где предлагают вспомнить, когда вы были голодны. Ну так вот, я не смогла! Вечно набитый желудок и забитая голова
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 18:42 | Сообщение # 10
Группа: Удаленные





мои удовольствия
1 общение
2 новые знакомство
3 играть с котом
4 кататься не велосипеде
5 бегать рано утром в парке летом
6 плавать
7 слушать музыку
8 ходить по магазинам
9 кататься на коньках
10 летать на самолете
11 загорать
12 решать алгебру
13 читать
14 рассматривать эскизы татуировок в стиле дотворк
15 рассматривать архитектуру
16 запах ели
17 дарить подарки
18 ездить на переднем сидении в авто
19 кататься на снегокате
20 ходить в сауну
21 разговаривать с мамой по душам
22 видеть бабушку
23 шутить с папой
24 танцевать перед зеркалом
25 мерить одежду и понимать, что она идеально сидит
26 завязывать шнурки
27 рисовать
28 чертить
29 кататься в прозрачном лифте в тц
30 сидеть в кинотеатре на последнем ряду
31 смеяться
32 гулять вечером
33 чувствовать заботу родителей
34 чувствовать ответственность
35 чувствовать доверие
36 иногда оставаться одной дома
37 пересматривать комедию ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЧУВАК
38 переписываться со своим любимым одноклассником
39 заказывать вещи через интернетик
40 снять носки
41 снять лифчик в конце дня
42 попрыгать в воду в бассейне


Сообщение отредактировал BUZZ - Среда, 02.01.2013, 18:43
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 18:44 | Сообщение # 11
Группа: Удаленные





Напишите 5 доступных вам прямо сейчас удовольствий.
пишу

1 потискать котейку
2 написать однокласснику
3 снять носки
4 слушать музыку
5 закажу-ка я себе футболку, которую хочу уже неделю

СДЕЛАНО!
 
ayumiДата: Среда, 02.01.2013, 20:15 | Сообщение # 12
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Статус: Offline
BUZZ,
Привет! Меня зовут Роза )))
Смотрю, в нашем полку прибыло. Не отчаивайся, все у тебя получится. А что заставило начать худеть, имея хорошее соотношение роста-веса изначально?
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 20:27 | Сообщение # 13
Группа: Удаленные





ayumi, я этого не понимала, дура дурой была
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 21:42 | Сообщение # 14
Группа: Удаленные





Вот сейчас, что сейчас у меня? Желудок говорит голод, а голова отрицает!
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 22:06 | Сообщение # 15
Группа: Удаленные





Забавно почувствовать голод впервые за три года, или это все таки не голод?
 
KrystinaДата: Среда, 02.01.2013, 22:23 | Сообщение # 16
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
Забавно почувствовать голод впервые за три года, или это все таки не голод?

Если сомневаешься, то не голод. Голод не оставит места сомнению)))


 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 22:28 | Сообщение # 17
Группа: Удаленные





Я ем сыр, да еще и на ночь. Я в легком шоке
 
AlenaДата: Среда, 02.01.2013, 22:36 | Сообщение # 18
Группа: Пользователи
Сообщений: 351
Статус: Offline
Привет! Меня зовут Алёна. А я съела уже 3 конфеты на ночь. И точно знаю, что я от них стройнею)))

 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 22:46 | Сообщение # 19
Группа: Удаленные





Alena, Добрый вечер! А я и забыла представиться и рассказать немного о себе, но ничего, сделаю это чуть позже! Вот сладкое-это мой тараканище, а на ночь так вообще! Надо гнать...вообще я даже не первый день на системе, а первые часы)
 
BUZZДата: Среда, 02.01.2013, 22:46 | Сообщение # 20
Группа: Удаленные





Krystina, Ох, ну и нелегкая задача различать голод это или нет...
 
AndyДата: Четверг, 03.01.2013, 05:21 | Сообщение # 21
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
12 решать алгебру

ТЫ ВООБЩЕ С НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ?
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 15:17 | Сообщение # 22
Группа: Удаленные





Вот так лежу ночью и думаю. Допустим вот я избавилась от своих заморочек, а что если я не похудею? Если я так и останусь толстой? Так страшно и противно, блин. Вот начиталась когда-то про обмен в-в, вдруг я буду еще поправляться...А я так хочу скинуть ко дню рождения 15-18кг...эх
 
KrystinaДата: Четверг, 03.01.2013, 15:33 | Сообщение # 23
Группа: Проверенные
Сообщений: 1006
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
Допустим вот я избавилась от своих заморочек, а что если я не похудею? Если я так и останусь толстой? Так страшно и противно, блин. Вот начиталась когда-то про обмен в-в, вдруг я буду еще поправляться...А я так хочу скинуть ко дню рождения 15-18кг...эх

Меньше ешь - стройнеешь по-любому, даже против своей воли. А на системе ты все равно меньше ешь, т.к. есть медленно и тщательно разжовывая, много съесть невозможно. Как Оля Голощапова говорила, вы в концлагере видели кого-нить толстым? а ведь все люди разные и обмен веществ разный, и гормональный фон и наследственность и т.д. а вот все были как скелеты.
Формула меньше ешь следовательно худеешь, работает как часы. Только слушай свой организм внимательно, давай ему только то, что он хочет и только столько, что б до чувства "неголодна". Кроме того, любви к себе побольше и будет тебе счастье! НЕ БОЙСЯ! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!


 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 16:01 | Сообщение # 24
Группа: Удаленные





Вот так хотелось икры, сидела и ждала легко голода, дождалась, скушала бутербродиков да с белым хлебом, да еще и с маслом! Теперь сижу и корю себя, ведь таракан под названием ОТ БЕЛОГО ХЛЕБА ПОПРАВЛЯЮТСЯ никуда не делся, но зато сидела и медленно кушала.Итог: икра-какашка какая-то.
Вот и утром решила покушать творога. Остался еще с диетных времен НА УЖИН(таракан) (с диетных времен тк избавляюсь от зависимости с сегодня). Сижу кушаю и чувство, что кушаю не творог, а землю. Буэ.
А еще вот такая штука...Летом я очень похудела, и похудела-то очень быстро. Влюбилась. Вопрос...Почему? Я опять хочу(И похудеть и влюбиться хихи).

Хожу по дому и чувствую, как ляжки друг о дружку трутся. ФУФУФУ. Это пик моей жирности. Как я сейчас мерзка. ФУФУУФУ.

А вдруг я такой и останусь? Ну вот вдруг! Вдруг организм решит, что это мой вес! Я отвратительна. На людях страшно появляться!
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 16:04 | Сообщение # 25
Группа: Удаленные





А еще у меня нет друзей. Совсем-совсем. И теперь уже и увлечений. Нет бы книги читать, а я в интернете сижу да музыку слушаю.
 
broken_cookieДата: Четверг, 03.01.2013, 17:08 | Сообщение # 26
Группа: Пользователи
Сообщений: 364
Статус: Offline
BUZZ, привет!) ты так классно пишешь)) если бы мне столько оптимизма в начале системы, я бы огого 912 у тебя точно все получится! 901
Цитата (BUZZ)
А еще у меня нет друзей. Совсем-совсем. И теперь уже и увлечений. Нет бы книги читать, а я в интернете сижу да музыку слушаю.
как я тебя понимаю )) но я недавно пришла к выводу, что я сама виновата, замыкалась в себе. Зовут гулять - неее я лучше дома, звонят - неее я не хочу брать трубку и разговаривать... эгоистка, углубилась в себя, занималась каким-то самокопанием непонятным и распугала всех 912

Цитата (BUZZ)
Хожу по дому и чувствую, как ляжки друг о дружку трутся. ФУФУФУ. Это пик моей жирности. Как я сейчас мерзка. ФУФУУФУ.
Цитата (BUZZ)
Я отвратительна.
ааа мои мысли))запомни, они все портят!!! теперь только так:" Какая же я красавица! ммм и стройняшка, а какие ножки, ах, а еще и умница, да я вообще супер детка!!! 912 Я сначала и не верила, и смеялась, сама над своими словами, но привыкаю) зато помогает) поверь, ты достойна любви уже сейчас, а не когда-то там когда похудеешь 731


 
JemДата: Четверг, 03.01.2013, 18:26 | Сообщение # 27
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
Цитата (broken_cookie)
Я сначала и не верила, и смеялась, сама над своими словами

Точно! Я когда перед зеркалом стояла - говорила, что я столько-то вешу, ношу такой-то размер... я даже голос свой не узнала, он мне показался совершенно чужим и лживым... sarcastic_hand


 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 18:47 | Сообщение # 28
Группа: Удаленные





Вот пошла и наелась всякой фигни, да еще и не с голоду! ФУ
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 19:01 | Сообщение # 29
Группа: Удаленные





Обещаю, что это в последний раз!
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 19:03 | Сообщение # 30
Группа: Удаленные





В школу стыдно идти, да еще боюсь в брюки не влезть
 
JemДата: Четверг, 03.01.2013, 19:19 | Сообщение # 31
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
А я так хочу скинуть ко дню рождения 15-18кг...

А это к какому месяцу хоть? У меня на сброс 20 кг ушло больше чем 1,5 года, так на вскидку... :)


 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 20:06 | Сообщение # 32
Группа: Удаленные





Jem, к самому концу мая...
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 20:14 | Сообщение # 33
Группа: Удаленные





Помню, как раньше выворачивало от вкуса капусты, зефира, от запаха борща и тд тп. А теперь из-за этих диеток мне все вкусно, я кушаю не пока пропадет голод, а пока тяжесть в желудке не появится. Это болезнь...ужас
Неужели возможно вернуть те времена?
Помню как я первый раз решила похудеть и кушала совсем немного и только тогда, когда ооочень голодно. Впрочем тогда я весила 48, не то что сейчас 65, фу страшная цифра.
Вы хотите сказать, что так я смогу вернуть прежнее отношение к еде и фигуру? Или мои заморочки со мной на всегда, ну вместе с жирком...
 
JemДата: Четверг, 03.01.2013, 20:19 | Сообщение # 34
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
Вы хотите сказать, что так я смогу вернуть прежнее отношение к еде и фигуру?

Если интересно мое мнение, то я считаю, что в этой жизни нет ничего невозможного. Нужно только как следует захотеть и уже прилагать все усилия для исполнения желаемого.
А целью у нас у всех должно быть, прежде всего, избавление от зависимости и улучшение здоровья, а не борьба с жирком, снижение веса и пр. последствия переедания...
Задайся целью - выздороветь и самой управлять своими желаниями, а все остальное приложится. :) Мне думается так.


 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 20:21 | Сообщение # 35
Группа: Удаленные





хочу влююююбиться!
 
BUZZДата: Четверг, 03.01.2013, 20:47 | Сообщение # 36
Группа: Удаленные





Вот как я и обещала.
Меня зовут Майя и мне 16(так мало лет, зато сколько заморочек).
Вот мне 14 и я не заморачиваюсь вообще, ем шоколадки на ночь, перекусываю чипсами , заедая их сникерсами и запивая колой. Никаких и забот и лишнего веса.Забавно, может просто гормональный фон был другой. Но нет, нельзя же мне быть собой довольной. Может папины шуточки про толстожопика повлияли, ну я уже и не помню. Ну и давай я худеть. Сперва ждала дикого голода и только потом начинла немного кушать. Потом вообще вздумала кушать только до12. Похудела до 48, было классно. Но все вернулось вновь до 52. Ладно потом засела в группе БТУ в контакте и начала питаться проде по пп, но вес стал 57.Вот я начала заниматься легкой атлетикой. (Летом был период, когда я влюбилась и похудела чудом каким то до 52кг)Классно подкачалась, вес держался. Тут у меня пропадают КД и появляется жутки аппетит. Вот я уже 60, аппетит все больше. Вот 62, 63 , 65. ЖУУУТЬ. Ни во что не втискиваюсь. В зеркало смотреть боюсь. Да вообще на себя смотреть боюсь. Ах да, КД то все нет. Пол года. Сходила в жен.консультацию. Вот пойду после праздников сдавать кровь, мочу, делать узи и сдавать анализы на ТТГ, ФСГ, ЛГ, ХГЧ, ЭСТРАДИОЛ, ПРОГЕСТЕРОН, ПРОЛАКТИН, ТЕСТОСТЕРОН. Я даже гуглить их боюсь...А еще боюсь, что пропишут гормональные, ведь начиталась, что от них поправляются, да +аппетит неконтролируемый. Я вообще всего боюсь, а себя особенно.
А ну да, легкую атлетику бросила, надоела.
Вот такая я сейчас пампушка мерзкая.
 
broken_cookieДата: Четверг, 03.01.2013, 22:58 | Сообщение # 37
Группа: Пользователи
Сообщений: 364
Статус: Offline
BUZZ, у меня КД тоже нет больше года уже. Буквально 2 недели назад начала пить гормональные табл.(до этого тоже анализы сдавала, два раза) ужасно боялась, тоже всякой фигни начиталась... но пока не замечаю ни повышенного аппетита, ни прибавки

 
JemДата: Пятница, 04.01.2013, 13:52 | Сообщение # 38
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
Ничего себе у вас... у меня похудение никак на КД не повлияло, слава Богу, все как часы, четко...
Это от диет что ли такое бывает? Почему?


 
BUZZДата: Пятница, 04.01.2013, 13:57 | Сообщение # 39
Группа: Удаленные





Jem, Нет, я думаю, что это от легкой атлетики. Там были убойные тренировки 6 раз в неделю...
 
BUZZДата: Пятница, 04.01.2013, 15:33 | Сообщение # 40
Группа: Удаленные





я только не понимаю, почему я такая грустная, когда я еще так молода
 
AndyДата: Пятница, 04.01.2013, 16:09 | Сообщение # 41
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
Там были убойные тренировки 6 раз в неделю...

это инсанити, детка)
 
broken_cookieДата: Пятница, 04.01.2013, 16:19 | Сообщение # 42
Группа: Пользователи
Сообщений: 364
Статус: Offline
Jem, я не уверена, что именно от диет, т.к. когда КД пропали я совсем чуть-чуть похудела, но врач сказала, что похудение усугубило гормональный сбой, потому что даже небольшие изменения в питании и весе-стресс для организма.

 
JemДата: Пятница, 04.01.2013, 23:46 | Сообщение # 43
Группа: Пользователи
Сообщений: 662
Статус: Offline
У меня после похудения ПМС появился жуткий, раньше я даже не знала, что таковая "болезнь" существует в природе... а последние 3 месяца прямо мучаюсь! Все болит, все бесит. Надо бы тоже провериться у врачей, не мог такой большой сброс веса пройти незамеченным... :(

 
BUZZДата: Воскресенье, 06.01.2013, 21:05 | Сообщение # 44
Группа: Удаленные





Что со мной? Сегодня съела пару ложек творога, мандарин и яблоко. И яблоко ела не по голоду, а просто хотела яблока. Куда делся мой аппетит? -_-
Договорились с мамой, как похудею-делаю тату хихихи
 
BUZZДата: Воскресенье, 06.01.2013, 21:12 | Сообщение # 45
Группа: Удаленные





понравились слова подруги Я ЛУЧШЕ НИЧЕГО НЕ ПОЕМ, ЧЕМ БУДУ ЕСТЬ БЫСТРО
 
BUZZДата: Воскресенье, 06.01.2013, 22:48 | Сообщение # 46
Группа: Удаленные





Может у меня нет чувства голода? Сижу и хочу яблоко, не не иду 1 лень 2 на ночь 3 я не знаю голодна я или нет
 
AndyДата: Воскресенье, 06.01.2013, 23:18 | Сообщение # 47
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
Я ЛУЧШЕ НИЧЕГО НЕ ПОЕМ, ЧЕМ БУДУ ЕСТЬ БЫСТРО

вот она истина
 
AndyДата: Воскресенье, 06.01.2013, 23:18 | Сообщение # 48
Группа: Пользователи
Сообщений: 131
Статус: Offline
Цитата (BUZZ)
2 на ночь

таракан)
 
BUZZДата: Воскресенье, 06.01.2013, 23:37 | Сообщение # 49
Группа: Удаленные





Andy, да пусть такой остается, а то без него я спать плохо буду
 
BUZZДата: Понедельник, 07.01.2013, 18:09 | Сообщение # 50
Группа: Удаленные





Голод ауууу
его нет
как так
 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » ненасытное (Все мои проблемы в голове. РЕШИТЬ!)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: