[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневник Татьяны.
Дневник Татьяны.
yanatДата: Среда, 27.03.2013, 13:22 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
мне 37. рост 172, вес 95.   2 недели придерживалась этой системы и скинула 2,5 кг. Метод очень понравился своей логичностью. Но вот до КД неделя и началось....сникерс, за ним марс, потом ещё вспоминаю что есть бананы и семечки(((  включилось диетное мышление (уже прикинула сколько калорий в шоколадках) и ессно чувство вины. В общем буду стараться дальше избавляться от этой бяки.
Я на форуме не нашла дам в весе.....все в основном худышки..интересно было бы понаблюдать за единомышленницами в равной весовой категории.
 
stigushkaДата: Среда, 27.03.2013, 13:39 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 440
Статус: Offline
yanat, привет )) Ничего, что на "ты"? 

Цитата (yanat)
на форуме не нашла дам в весе.....все в основном худышки..
Просто многие не написали своих параметров  912 (типа меня)




Я бы уничтожила весь мир!.. Но я уже в пижаме.
 
МанюняДата: Среда, 27.03.2013, 14:13 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
Цитата (yanat)
интересно было бы понаблюдать за единомышленницами в равной весовой категории
У меня начальный вес 83 кг при росте 167 см, подойдет? Как и ты, за две недели -2 кг, сейчас (по разным причинам) учусь любить себя даже в "зажорах", зато я спокойна и нет состояния депресии.
Это как будто мне показали направление, куда идти за стройностью и спокойным пищевым поведением, поэтому даже если я остановлюсь на 2-3 дня - ничего страшного. Отдохну и дальше пойду.
Не может такого быть, чтоб годами переедать, а потом прочесть книгу и сразу начать кушать только по голоду, это же не гипноз, это один из вариантов стройного мышления без предрассудков.
Вот и иду потихоньку. 


 
yanatДата: Среда, 27.03.2013, 18:53 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
вот сегодня у меня просто запой пищевой. сникерс, марс, судак,кура,2 плюшки, 4 банана......всё это в течение дня без остановки, в голове саморазрушающие мысли и диетное мышление типа вечером дома есть не буду......как выбраться?((((((
 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневник Татьяны.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: