[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 7
  • 1
  • 2
  • 3
  • 6
  • 7
  • »
Архив - только для чтения
Модератор форума: Nick_ol  
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневничок будущей стройняшки (стройнею без диет)
Дневничок будущей стройняшки
kozafkaДата: Воскресенье, 07.08.2011, 11:10 | Сообщение # 1
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Привет всем 836 Добро пожаловать в мой дневничок. Ну начнем-с!
Меня зовут Юля. Мой рост 175, вес 74. Уже почти два месяца пытаюсь питаться по шварцу. Весы спрятала и не взвешиваюсь, я ведь стройный человек 731
Спасибо огромное Олечке, за созданную тему на гале, за этот дружелюбный сайт, за её интересную книгу, да и просто спасибо за новую жизнь 901
В целом история как и у всех диета, зажор, снова диета и т.д. Но теперь всё по другому.
Продолжаю бить тапком таракашек 912




Сообщение отредактировал kozafka - Воскресенье, 07.08.2011, 11:12
 
Безупречн@яДата: Воскресенье, 07.08.2011, 11:32 | Сообщение # 2
Группа: Проверенные
Сообщений: 672
Статус: Offline
Добро пожаловать!



Мой дневничок
 
Медовая_зайкаДата: Воскресенье, 07.08.2011, 13:45 | Сообщение # 3
Группа: Проверенные
Сообщений: 505
Статус: Offline
Добро пожаловать! 731
Мы рады каждому присоединившемуся!



Меня зовут Ольга при росте 165 я вешу 73кг....надо это менять:)
Время идет и я уже вешу 67кг. Я себе нравлюсь в зеркале!)))))
 
Казанская_КапризуляДата: Воскресенье, 07.08.2011, 13:55 | Сообщение # 4
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Привет!!! молодец что присоединилась!!! 731 731 731



Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Воскресенье, 07.08.2011, 14:46 | Сообщение # 5
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Спасибо всем за доброжелательный приём в свои ряды=)
Безупречн@я, отдельное спасибо за котика 901


 
kozafkaДата: Воскресенье, 07.08.2011, 14:50 | Сообщение # 6
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Недавно на гале нашла рецепт скраба от растяжек, если не ошибаюсь кто-то из нашей темы писал. Вчера сделала всё по рецепту, в душике опробывала, больновато, но приятно заботится о себе, сегодня уже тоже сделала. Пойду сейчас собираться, поеду за нижним бельем, буду радовать себя 856
Вечером напишу отчетик, о том, что кушала. 731


 
kozafkaДата: Воскресенье, 07.08.2011, 18:40 | Сообщение # 7
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Съездила, купила себе комплектик белья , беленький, очень симпатишный 731
Ну начну отчет: утром был йогурт,булочка , очень захотелось питьевого йогурта, побежала с утра в магазин, ну и булочку прикупила, булочка оказалась не очень вкусной, но съела всю ( таракан!!!)
через пару часов проголодалась, захотелось еще йогурта, выпила, булочки съела только половину, вкусную часть со сгущенкой съела, а остальное выкинула.
Потом купили с мч арбуз, ела его по голоду, вкусненький был, и тоже очень желанный. Налопалась арбуза, немного переела, сейчас лежу, отдыхаю.


 
kozafkaДата: Воскресенье, 07.08.2011, 21:27 | Сообщение # 8
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
На ужин был плов, очень вкусно было, потом еще 3 пряника 911
позже 2 молодых кукурузки.




Сообщение отредактировал kozafka - Воскресенье, 07.08.2011, 23:02
 
Казанская_КапризуляДата: Понедельник, 08.08.2011, 08:20 | Сообщение # 9
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
А что за скрабик?



Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 09:02 | Сообщение # 10
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, 1 стакан соли (желательно крупной), 1 стакан сахара, 1 стакан оливкового масла (можно другого), всё смешиваем, наносим в душе и растираем 5-7 мин, читала где-то, что если делать каждый день, то результаты будут уже через месяц. 731

 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 10:56 | Сообщение # 11
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Доброе утро:) сегодня у нас дождливая погода, утром проснулась, еле сползла с кровати, спать хочется ужасно, сижу на работе зеваю. На завтрак был сладкий черный чай и три пряника, пряники свежие очень вкусные.

 
Nick_olДата: Понедельник, 08.08.2011, 12:02 | Сообщение # 12
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Привет! Здорово, что ты с нами!
Quote (kozafka)
больновато,

Ой, а не люблю, когда больно. Мириманова от растяжек рекомендовала мумие и кофейный скраб. Я пробовала - не больно. Насчет эффективности не знаю. У меня совсем слабенькие растяжечки есть - только я замечаю.



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 12:50 | Сообщение # 13
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Nick_ol, привет:) у меня растяжки на попе и на бедрах не большие, но красные, не красивые...а появились, из-за того, что быстро поправилась, диеты во всем виноваты 826

 
smusmumrikДата: Понедельник, 08.08.2011, 17:18 | Сообщение # 14
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Статус: Offline
Quote (kozafka)
Nick_ol, привет:) у меня растяжки на попе и на бедрах не большие, но красные, не красивые...а появились, из-за того, что быстро поправилась, диеты во всем виноваты

Согласна, у меня тоже после быстрого набора веса эта бяка появилась. Правда сейчас их почти не видно, только если сильно загореть, они белыми выделяются



Меня зовут Катя. Я вешу 55 кг при росте 164 см.
И я настолько милая,что Бэмби по сравнению со мной,просто олень...
 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 17:30 | Сообщение # 15
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
smusmumrik, а ты что-нибудь делала чтобы прошли??? (ничего что на ты?)

 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 19:32 | Сообщение # 16
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Второй завтрак: пироженное, вафелька. Обед: 2 пончика. Целый день хочется сладкого, его и ем:) заметила вчера таракана: есть сладкое, только после чего-то сытного, нормальной еды.

 
kozafkaДата: Понедельник, 08.08.2011, 22:00 | Сообщение # 17
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Перекус сухарики пачка небольшая, груша, печенюшка. Сухарики со вкусом кальмара, няма просто 911

 
kozafkaДата: Вторник, 09.08.2011, 00:04 | Сообщение # 18
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Ужин , до сих пор не могу привыкнуть, что можо так поздно кушать.
Картошка с грибочками тушеная, салат из помидоров и огурцов, запито всё компотиком 829
процедур сегодня не было.
всё пойду в кроватку, смотреть фильм и спать.
Всем спокойной ночки 901


 
kozafkaДата: Вторник, 09.08.2011, 13:15 | Сообщение # 19
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Доброе утро:) завтрак бутер, 2 помидора, 2 пряника, черный чай.

 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 00:08 | Сообщение # 20
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Обед: булочка, пол трубочки со сгущенкой, вафля.
Ужин: салат (шуба), котлета, пару кусочков колбасы, торт, арбуз. Был семейный ужин, переела, но не расстраиваюсь, питаюсь, как стройный человек дальше, они же тоже переедают :731:


 
Безупречн@яДата: Среда, 10.08.2011, 10:07 | Сообщение # 21
Группа: Проверенные
Сообщений: 672
Статус: Offline
Quote (kozafka)
ыл семейный ужин, переела, но не расстраиваюсь, питаюсь, как стройный человек дальше, они же тоже переедают

И правильно! Кстати, у них нас, стройных, это называется "показательные выступления" насколько я помню.



Мой дневничок
 
Nick_olДата: Среда, 10.08.2011, 13:49 | Сообщение # 22
Хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 3407
Статус: Offline
Quote (kozafka)
Ужин: салат (шуба), котлета, пару кусочков колбасы, торт, арбуз. Был семейный ужин, переела, но не расстраиваюсь, питаюсь, как стройный человек дальше, они же тоже переедают :731:

Quote (Безупречн@я)
И правильно! Кстати, у них нас, стройных, это называется "показательные выступления" насколько я помню.

Точно!



Ольга. Вес не знаю. Себе нравлюсь. Жизни радуюсь. А что еще надо?
Я В контакте
 
Казанская_КапризуляДата: Среда, 10.08.2011, 16:39 | Сообщение # 23
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Зато все самое вкусное для себя любимой 731



Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 17:09 | Сообщение # 24
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, самое самое 912

 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 17:14 | Сообщение # 25
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Привет 731
сегодня какой-то скучный день...на улице холодает, осень наверное приближается...
Затрак: кусочек пирога с желе.
Обед: 2 сосиски, булочка, помидор, кефир(кружка).
Заметила, что стала более избирательной в еде, вчера за семейным ужином выбирала самое вкусное для себя, а раньше, ела всё подряд. Вот так 915


 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 20:07 | Сообщение # 26
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Ужин: драники, отбивная, маслинки, арбуз(4 кусочка). 911

 
МаргаритаДата: Среда, 10.08.2011, 20:29 | Сообщение # 27
Группа: Проверенные
Сообщений: 725
Статус: Offline
мммм... арбуз... вкуснотища))))
а как с процедурами сегодня?


 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 21:25 | Сообщение # 28
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Маргарита, еще не было, но скоро пойду в душ поскраблюсь Laie_25

 
kozafkaДата: Среда, 10.08.2011, 23:14 | Сообщение # 29
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Сегодня поняла, что заедала обиду, правда съла только гематоген, но не по голоду. ТАРАШКИ давятся тапком. чвак чвка чвак 912

 
smusmumrikДата: Четверг, 11.08.2011, 09:22 | Сообщение # 30
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Статус: Offline
Да тараканов бывает выползает, но ничего мы то знаем, что они не долговечны 826


Меня зовут Катя. Я вешу 55 кг при росте 164 см.
И я настолько милая,что Бэмби по сравнению со мной,просто олень...
 
kozafkaДата: Четверг, 11.08.2011, 13:24 | Сообщение # 31
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Привет 731 сегодня хорошо выспалась, сделала прическу, немного подкорректировала челку, сейчас буду краситься, вообщем собираюсь на работу 915
Затврак: отбивная, кусочек колбаски, маленький кусочек пирога. 911


 
kozafkaДата: Четверг, 11.08.2011, 21:03 | Сообщение # 32
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Обед: булочка.
Ужин: макароны, отбивная, кусочек пирога.


 
kozafkaДата: Пятница, 12.08.2011, 19:52 | Сообщение # 33
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Отчетик:
Затврак : 2 булочки.
Обед: ролтон(захотелось гадости 826 ), пару кусочков колбасы, банан.


 
AngelllДата: Пятница, 12.08.2011, 22:12 | Сообщение # 34
Группа: Проверенные
Сообщений: 520
Статус: Offline
Привет! Рацион отличный, меня вот тоже иногда на вредности заносит, но это так вкусно! Особенно, когда 2-я стадия голода 912

 
kozafkaДата: Пятница, 12.08.2011, 22:29 | Сообщение # 35
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Привет 731 Да, это правда очень вкусно. Меня тоже заносит, ролтон и подобное очень редко, может раз в год, а чипсы и сухарики почаще 912

 
AngelllДата: Пятница, 12.08.2011, 22:37 | Сообщение # 36
Группа: Проверенные
Сообщений: 520
Статус: Offline
Меня наоборот, на лапшу чаще тянет, а все остальное я могу только с пивом, без него это на мой вкус, даже отвратительно. А именно 2 раза в год я хочу 2-3 кусочка сала с яйцами всмятку, вот как раз этот момент настал, а я не могу найти именно того сала, которое хочу, вот буду почти месяц ждать, поедем к маме, там оторвусь. 912

 
kozafkaДата: Суббота, 13.08.2011, 13:14 | Сообщение # 37
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Добрый день всем 915
Сейчас закорнчила делать уборку. сломался пылесос, убирать было трудно, устала ужасно, буду отдыхать.
На завтрак был омлет и чай 911


 
RainOfEmotionsДата: Суббота, 13.08.2011, 13:46 | Сообщение # 38
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
kozafka, отдохни теперь! без пылесоса жесть, а не уборка- лучше любого фитнесса))

P.S. My diary
 
Казанская_КапризуляДата: Суббота, 13.08.2011, 16:08 | Сообщение # 39
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (kozafka)
Добрый день всем Сейчас закорнчила делать уборку. сломался пылесос, убирать было трудно, устала ужасно, буду отдыхать. На завтрак был омлет и чай


Отдыхай!! зато теперь у тебя чистота и красота 901 901 901




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Суббота, 13.08.2011, 16:13 | Сообщение # 40
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
отдохнула, попила чай, полежала, посмотрела фильм 731 чувствую, что проголодалась, съела 2 печенья, и 3 слоенных язычка(домашние, не взошли почему-то, получились маленькие).

 
kozafkaДата: Суббота, 13.08.2011, 19:07 | Сообщение # 41
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Обед: вареная кукуруза (1 шт.), 3 печенюшки, 1 слоеная.

 
Казанская_КапризуляДата: Суббота, 13.08.2011, 20:42 | Сообщение # 42
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (kozafka)
3 слоенных язычка


рецепт в студию!!!




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Суббота, 13.08.2011, 22:12 | Сообщение # 43
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, да рецепт очень прост =) слоеное тесто можно самим сделать, можно купить, разрезать на квадратики помазать яйцом, и посыпать сахаром и в духовку, как зарумянились, достаем и 911

 
kozafkaДата: Суббота, 13.08.2011, 22:14 | Сообщение # 44
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
И так ужин: сосиска в тесте, 2 кусочка селедки, кусочек колбаски.

 
RainOfEmotionsДата: Воскресенье, 14.08.2011, 11:30 | Сообщение # 45
Группа: Проверенные
Сообщений: 1982
Статус: Offline
Quote (kozafka)
рецепт очень прост =) слоеное тесто можно самим сделать, можно купить, разрезать на квадратики помазать яйцом, и посыпать сахаром и в духовку, как зарумянились, достаем и

всё гениальное просто :)


P.S. My diary
 
kozafkaДата: Воскресенье, 14.08.2011, 18:56 | Сообщение # 46
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
RainOfEmotions, это точно 915

 
kozafkaДата: Воскресенье, 14.08.2011, 18:58 | Сообщение # 47
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Добрый вечер, ух...уже вечер. день пролетел незаметно...
так завтрак: 2 булочки с шоколадным сыром.
Обед: бутер, половинка пончика.


 
Казанская_КапризуляДата: Воскресенье, 14.08.2011, 19:57 | Сообщение # 48
Группа: Модераторы
Сообщений: 764
Статус: Offline
Quote (kozafka)
Казанская_Капризуля, да рецепт очень прост =) слоеное тесто можно самим сделать, можно купить, разрезать на квадратики помазать яйцом, и посыпать сахаром и в духовку, как зарумянились, достаем и


блин)) точно!! надо купить! оч люблю я такие штучки с сахаром!! т.е. ты в него уже ничео не добавляешь чтобы оно поднялось? соду там или дрожжи?




Я-Мила, 153 рост и вес уже 51,100!!! (это значит меньше на 1,5)
 
kozafkaДата: Понедельник, 15.08.2011, 02:06 | Сообщение # 49
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Казанская_Капризуля, нет тесто готово полностью.

 
kozafkaДата: Понедельник, 15.08.2011, 02:07 | Сообщение # 50
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Перекус: кусочек селедки, колбаски с майонезом.
Ужин: булочка, печенье.


 
Форум » Администрирование » Архив личных дневников » Дневничок будущей стройняшки (стройнею без диет)
  • Страница 1 из 7
  • 1
  • 2
  • 3
  • 6
  • 7
  • »
Поиск: